Fitbit Charge 5
- Heel licht zodat je hem dag en nacht om kunt houden
- Ingebouwde GPS, dus veel vrijheid tijdens het sporten
Huawei Watch Fit 2
- Bellen en antwoorden op berichten mogelijk
- Turn-by-turn-navigatie
Fitbit Inspire 3
- Fijne traditionele ‘armband’-vorm
- Kleuren touchscreen
Garmin Vivosmart 5
- Uitstekende slaapmeting
- Goede gezondheidsdata via hartslag- en Spo2-meting
Samsung Galaxy Fit 2
- De batterij gaat 2 tot 3 weken mee
- Goede prijs-kwaliteitverhouding
Garmin Vívofit 4
- Batterijduur van 1 jaar (!), dus nooit opladen
- ‘Connected GPS’ heeft telefoon nodig maar maakt wel nauwkeurige metingen mogelijk
Xiaomi Mi Band 7
- Scherm ideale tracker-vorm en grootte
- Aantrekkelijk en kleurrijk Amoled-display
Fitbit Sense 2
- Batterij gaat minimaal 3 dagen mee
- Erg mooi vorm gegeven
1. Fitbit Charge 5
- Heel licht zodat je hem dag en nacht om kunt houden
- Ingebouwde GPS, dus veel vrijheid tijdens het sporten
- Veel gezondheidsfuncties (waaronder ECG en SpO2-meting)
- Mooi kleurrijk en scherp Amoled-display
- Om alles eruit te halen heb je een premium-abonnement nodig
- Geen muziek(speler)-bediening
De Fitbit Charge 5 is een indrukwekkende activity tracker die veel waar biedt voor je geldt, met name als je de huidige prijs – van zo’n 135 euro – mee laat wegen (de introductieprijs van 180 euro was iets te stevig).
De Charge 5 kan heel veel data bijhouden, waaronder je hartslag, stressniveau, slaapkwaliteit en SpO2. Daarnaast kun je je huidtemperatuur meten en een ECG (hartfilmpje) maken.
Natuurlijk worden ook je stappen, afgelegde afstand en calorieverbruik bijgehouden. En zijn vele sportprofielen waaronder je je activiteiten kunt vastleggen; 20 stuks om precies te zijn.
Een mooie bonus, wat hem dicht bij een sporthorloge brengt, is de aanwezigheid van ingebouwde GPS, zodat je zonder je telefoon erbij toch nauwkeurige metingen krijgt.
Smart is de Charge 5 ook, want je kunt berichten ontvangen, het weer bekijken en contactloos betalen.
Last but not least zijn de kast en het display ten opzichte van de Fitbit Charge 4 enorm verbeterd.
Je kunt nu genieten van een strak uitziende roestvrijstalen kast en en mooi scherp en kleurrijk Amoled-display, waar teksten goed op af te lezen zijn en en dat zich goed laat bedienen met het fijne touchscreen.
Bekijk hier de volledige review van de Fitbit Charge 5.
Bestel veilig en snel:
Bekijk de uitgebreide Fitbit Charge 5 review
2. Huawei Watch Fit 2
- Bellen en antwoorden op berichten mogelijk
- Turn-by-turn-navigatie
- Trainingsprogramma’s
- Mooie prijs voor een zeer complete tracker/watch
- Geen subtiel formaat
- Uh…
De Huawei Watch Fit 2 mag je eigenlijk geen activity tracker meer noemen, maar we nemen hem toch op in deze lijst vanwege zijn (inmiddels) zeer gunstige prijs (van nog geen 120 euro) en zijn focus op fitness.
Het is een soort kruising tussen de Huawei Band 7 en de Huawei Watch 3.
Wat highlights: je kunt ermee bellen via de aanwezige speaker en microfoon, je kunt berichten ontvangen en hier (met standaardberichten) op antwoorden, je hebt toegang tot een app-winkel en er zijn muziekopslag en -afspeelmogelijkheden.
De tracker heeft verder ingebouwde GPS, enorm veel sportprofielen, trainingsprogramma’s, slaaptracking en zelf turn-by-turn-navigatie via de app Petal Maps.
Het enige nadeel – voor sommigen – is dat de Watch Fit 2 met zijn 46 x 33,5 mm niet bepaald een subtiel activity tracker-formaat heeft. Hij is zeker licht, maar die onopvallende armband form-factor is hier nergens te bekennen. Het is meer een lichtelijk uitgerekte Apple Watch.
Mocht je dit geen probleem vinden, dan zijn er slechtere manieren om 120 euro te spenderen.
Bestel veilig en snel:
3. Huawei Band 7
- Mooi AMOLED Always On-display
- 96 sportprofielen
- Lage prijs (50 euro)
- Snelladen
- Geen ingebouwde GPS
- Hartslagmeting minder nauwkeurig dan van Watch 3
De Huawei Band 7 is een lastige activity tracker om te overtreffen, zeker voor deze prijs. Voor nog geen 50 euro heb je een prachtige en uniek uitziende fitness tracker met veel sportieve data die gemeten wordt, een kleine 100 sportprofielen, de nodige ‘smarts’ en meer.
Laten we beginnen met dat display, dat toch wel iets afwijkt van de norm. Hij is rechthoekig zoals zoveel activity trackers, maar veel minder smal. Hij ziet er een beetje uit als een gekrompen smartphone. Of zo’n likkoekje voor bij de koffie.
Het is een opvallende verschijning, met een kleurrijk 1,47 inch AMOLED-display, van 194 x 368 pixels. De behuizing is van kunststof en voor de bediening gebruik je het touchscreen en een side-button aan de rechterkant.
De tracker is waterbestendig tot 50 m (5 ATM), heeft een Always-On display en je kunt er berichten van je smartphone mee ontvangen en hier zelfs (via sommige apps) met korte vooringestelde berichten op reageren.
Verder gaat de batterij maximaal 6 dagen mee en laadt ie razendsnel op. Ongeveer het enige minpuntje is dat er geen ingebouwde GPS op zit. Maar dan nog zijn de metingen behoorlijk nauwkeurig.
Bestel veilig en snel:
4. Fitbit Inspire 3
- Fijne traditionele ‘armband’-vorm
- Kleuren touchscreen
- ‘Diepe’ gezondheidsdata zoals HRV en huidtemperatuur
- Met Always-on modus
- Geen ingebouwde GPS
- Niet alle (waardevolle) functies zijn gratis
De Fitbit Inspire 3 kun je zien als het (iets) kleinere broertje van de Fitbit Charge 5. Het is een activity tracker die eruitziet… als een activity tracker.
Dat wil zeggen dat de Fitbit Inspire 3 de klassieke ‘armband form factor’ heeft en niet uitgereikt is tot de vorm (en het formaat) van een smartwatch. Voor velen een voordeel.
In vergelijking met de Fitbit Inspire 2 heeft de Inspire 3 een aantal mooie upgrades gekregen, waaronder een kleuren touchscreen, een Always On-modus en SpO2-meting.
Natuurlijk houdt de Inspire 3 ook je stappen bij en je calorieverbruik, afstand en tempo, maar dat is niet meer dan logisch.
De hoeveelheid gezondheidsdata die de Inspire 3 kan tracken is behoorlijk indrukwekkend. Van ademfrequentie en HRV tot slaapfases en huidtemperatuur. Voor de echte lange termijndata heb je weliswaar een premium-abonnement nodig maar er is nog genoeg wél te bekijken.
Ook kun je notificaties ontvangen van je smartphone, maar bijvoorbeeld niet gebruikmaken van Fitbit Pay, zoals op de Charge 5.
Nog een verschil met de Charge 5 is dat de Inspire 3 geen ingebouwde GPS heeft, dus tracking van routes zal minder nauwkeurig zijn. Tenzij je de GPS van je telefoon gebruikt (wat ook kan).
Een voordeel (van het ontbreken van GPS) is wel weer dat de batterij langer mee gaat: je kunt er maximaal 10 dagen mee doen.
Bekijk hier de volledige review van de Fitbit Inspire 3.
Bestel veilig en snel:
Bekijk de uitgebreide Fitbit Inspire 3 review
5. Garmin Vivosmart 5
- Uitstekende slaapmeting
- Goede gezondheidsdata via hartslag- en Spo2-meting
- Incidentdetectie en LiveTrack voor extra veiligheid
- Lekker licht en compact
- ‘Old school’ zwart-wit scherm
- Geen ingebouwde GPS
De Garmin Vivosmart 5 is een smalle, handzame activity tracker die veel gezondheidsdata kan bijhouden, 14 sportprofielen aan boord heeft en berichten kan ontvangen van je telefoon.
Maar er is meer: je kunt muziekspelers (op je telefoon) bedienen met de Vivosmart 5, er zit incidentdetectie op, waarmee een contactpersoon een bericht krijgt op het moment dat je (ernstig) ten val komt.
Ook kunnen anderen via LiveTrack live je positie volgen (als je je telefoon in de buurt hebt).
De Vivosmart heeft uitstekende slaaptracking, met uitgebreide informatie over je slaapfasen en slaapkwaliteit in de Garmin Connect-app.
En de body battery-functie die bekend is van andere Garmin devices vertelt je of je ‘lichaamsbatterij’ weer voldoende is opgeladen.
Er zijn helaas ook een paar minpunten: het zwart-witte scherm (wel een touchscreen gelukkig) is een beetje ‘old school’ en er zit geen ingebouwde GPS op.
Kun je hiermee leven dan is de Garmin Vivosmart 5 een fijne, compacte fitness tracker.
Bekijk hier de volledige review van de Garmin Vivosmart 5.
Bestel veilig en snel:
6. Samsung Galaxy Fit 2
- De batterij gaat 2 tot 3 weken mee
- Goede prijs-kwaliteitverhouding
- Je ontvangt notificaties van je telefoon
- Je beheert je muziek via het display van je tracker
- Mooie activity tracker met luxe scherm
- Geen GPS-sensor aanwezig
- Koppelen aan een iPhone is wat omslachtig
- Stappenteller functioneert ondermaats
De Samsung Galaxy Fit 2 is een waardig opvolger van de originele Galaxy Fit. Ook met deze chic ogende tracker meet je al je activiteiten, maar ook je slaapritme en stressniveau.
De Galaxy Fit 2 is voor jou de beste keus als je gaat voor een dun design met een kwaliteitsvol AMOLED-scherm.
Of als je een activity tracker zoekt die (bijna) eindeloos werkt; de batterij van deze nieuwe versie is sterk verbeterd en gaat bij intensief gebruik zo’n 2 weken mee. Halleluja!
Al je gegevens vind je terug op het display, maar ook in de handige Samsung Health-app. Je checkt dus altijd en overal de analyses van je activiteiten.
Stappen tellen doet de Galaxy Fit 2 uiteraard ook, maar die aantallen komen niet altijd overeen met de werkelijkheid.
Helaas beschikt deze mooie tracker niet over een ingebouwde GPS-functie.
Wel voel je je altijd verbonden met de rest van de wereld. Zolang je smartphone in de buurt is, ontvang je alle notificaties en berichten. Bovendien beheer je je favoriete muziek tijdens je work-out.
Grootste minpunt? Het kost wat meer moeite deze tracker te koppelen aan een iPhone.
Bestel veilig en snel:
Bekijk de uitgebreide Samsung Galaxy Fit 2 review
7. Amazfit GTS 4 Mini
- Accuduur van 15 dagen
- Ingebouwde GPS
- Kleurrijk Amoled display
- Vele gezondheidsmetingen, zoals SpO2 en slaaptracking
- Smartphone-meldingen
- Geen slanke form factor
- Interface niet altijd even soepel/responsief
Net als de Huawei Watch Fit 2 kun je de Amazfit GTS 4 Mini eigenlijk al (bijna) een smart- of sportwatch noemen. En dat voor nog geen 100 euro.
Met de GTS 4 Mini kun je berichten van je smartphone ontvangen (maar er niet op antwoorden), maar ook weerupdates en reminders. Daarnaast heb je (beperkte) toegang tot de Alexa-stemassistent.
Ook zijn er maar liefst 126 sportprofielen om je activiteiten onder op te slaan: en zo moet je ze vooral zien: als categorieën voor je activiteiten.
Op gezondheidsvlak staat de GTS 4 Mini ook zijn mannetje, met een hartslag- en bloedzuurstofmeter, slaap- en stress-tracking en ademhalingsoefeningen. Vrouwen kunnen er zelfs hun cyclus mee bijhouden.
Dit alles zit verpakt in een aantrekkelijk 1,65 inch AMOLED-display en een slechts 19 gram wegende horlogekast die het midden houdt tussen de kast van de Apple Watch en die van – bijvoorbeeld – een Fitbit Versa 4.
Oh en de maximale accuduur is 15 dagen!
Bestel veilig en snel:
8. Garmin Vívofit 4
- Batterijduur van 1 jaar (!), dus nooit opladen
- ‘Connected GPS’ heeft telefoon nodig maar maakt wel nauwkeurige metingen mogelijk
- Always-on scherm maakt informatie altijd direct zichtbaar
- Geen geïntegreerde GPS
- Geen ingebouwde hartslagmeter, dus minder trainingsopties en informatie over je fitheid
Activity trackers en sporthorloges worden steeds uitgebreider, spannender en opvallender. Maar niet iedereen heeft al die toeters en bellen nodig.
Wil jij gewoon een praktische, voordelige tracker voor dagelijks gebruik waarmee je je algehele fitheid verbetert?
Kijk dan niet verder dan de Garmin Vivofit 4!
Het is wat het is
Een dooddoener van jewelste, maar soms hoeft het niet zo moeilijk. De Vivofit 4 is lekker licht, laag geprijsd, slank en doet gewoon wat hij moet doen: hij houdt je stappen, trappen, afgelegde afstand en calorieverbruik bij.
Ook kun je er prima je runs mee bijhouden. Alleen zonder ingebouwde GPS en ingebouwde hartslagmeter.
Wil je wél nauwkeurige metingen, dan kun je trouwens meeliften op de GPS van je smartphone via ‘Connected GPS’. Dan moet je je telefoon meenemen inderdaad, maar dat hoeft geen probleem te zijn.
Killer feature
Voor het geval je het gemist hebt, willen we even afsluiten met het grootste aankoopargument: je hoeft de Garmin Vivofit 4 een jaar lang niet op te laden. Dan doe je er alleen nieuwe batterijtjes in en je kunt weer een jaar vooruit. Heeeeel praktisch.
Bestel veilig en snel:
Bekijk de uitgebreide Garmin Vívofit 4 review
9. Xiaomi Mi Band 7
- Scherm ideale tracker-vorm en grootte
- Aantrekkelijk en kleurrijk Amoled-display
- Voortdurende SpO2-meting
- Heel veel sportprofielen
- Geen ingebouwde GPS
- Wisselvallige slaaptracking
We sluiten af met een heerlijk budgetmodel: de Xiaomi Mi Band 7. Deze tracker heeft een fijn groot Amoled kleuren touchscreen, maar is nog steeds lekker compact en ziet er ‘gewoon’ uit als een activity tracker.
Om meteen met de deur in huis te vallen: de Mi Band 7 heeft geen GPS. Maar los daarvan is er weinig op aan te merken. Ja, de slaapmetingen zien niet altijd consistent, maar dat is het dan.
Gelukkig is er verder heel veel goed nieuws.
Je kunt meldingen van je telefoon ontvangen, het weer checken, agendapunten checken en de muziekspeler maar ook de camera-app van je smartphone bedienen.
Daarnaast kan hij veel op sport- en health-gebied. Zo heeft de Mi Band 7 120 sportmodi, die weliswaar niet allemaal even logisch of nuttig zijn (‘schaken’?) maar waar je goed mee uit de voeten kunt.
Je kunt continu je SpO2 (laten) meten, ademhalingsoefeningen doen, je stressniveau en cyclus in de gaten houden en meldingen krijgen wanneer je in beweging moet komen.
Op het gebied van (bijvoorbeeld) hardlopen houdt de tracker verrassend veel data bij en zit er een functie op die je trainingsbelasting meet en hersteltijd aangeeft. Niet zo diep/uitgebreid als een Garmin, maar toch: helemaal niet verkeerd voor deze prijs.
Is het ontbreken van GPS geen issue, dan heb je aan deze Mi Band 7 een hele mooie tracker!
Lees hier onze volledige review van de Xiaomi Mi Band 7.
Bestel veilig en snel:
Bekijk de uitgebreide Xiaomi Mi Band 7 review
10. Fitbit Sense 2
- Batterij gaat minimaal 3 dagen mee
- Erg mooi vorm gegeven
- Slaap bijhouden
- Nauwkeurige stappenteller
- Fitbit Premium is betaald
- Geen Spotify
Erg fijne activity tracker. Ook uitgebreider dan een standaard activity tracker. Je kunt onder andere slaap erg goed bijhouden.
Elke nacht krijg je een slaapscore te zien, hoeveel diepe slaap, lichte slaap en remslaap.
De app werkt erg fijn en de koppeling met je telefoon verloopt ook soepel.
Verder is de activity tracker niet heel erg uitgebreid maar dat hoef je ook niet te verwachten.
Bestel veilig en snel:
Activitytracker, sporthorloge of smartwatch?
Wil je een wearable die je activiteiten bijhoudt?
Heel goed!
Maar het is geen kwestie van de mooiste kleur of het beste formaat uitkiezen en klaar.
Er zijn verschillende opties, afhankelijk van je wensen en specifieke (sportieve) levensstijl. Grof gezegd kun je kiezen voor een activitytracker, sporthorloge of smartwatch.
Activity tracker
Een activity tracker is doorgaans goedkoper en oogt meestal slanker en subtieler dan een sporthorloge of smartwatch; het heeft meer weg van een armband dan een horloge. Hij is ook lichter. Dit is wel zo prettig, omdat je hem de hele dag om moet houden.
Tenminste, als je een betrouwbaar dagoverzicht wilt hebben van het aantal stappen dat je gezet hebt, de traptreden die je hebt beklommen en de calorieën die je verbruikt hebt. Nog even los van het ’s nachts dragen van de activity tracker in verband met het bijhouden van je slaapkwaliteit, wat veel meer activity trackers tegenwoordig kunnen.
Een activity tracker wordt over het algemeen gebruikt door mensen die een gezonde levensstijl willen leiden en daarbij ervan verzekerd willen zijn dat ze genoeg bewegen. Het bijhouden van je dagelijkse bewegingspatroon – en wat stimulans hierbij – is bij steeds meer mensen hard nodig.
Dagelijks zouden we minstens 10.000 stappen moeten zetten om aan voldoende beweging te komen, maar de realiteit is dat maar weinig mensen dit halen. We hebben veel zittende beroepen en trekken daarnaast te weinig tijd uit om te sporten of op andere manieren te bewegen. Een activity tracker motiveert je om toch aan je aanbevolen dagelijkse aantal stappen te komen.
Sporthorloge
Een sporthorloge kan (meestal) dezelfde activiteiten bijhouden als een smartwatch, maar gaat daarin vaak nog een stapje verder en is duidelijk gefocust op sporters en niet op lifestyle. Smart functionaliteiten zijn wel aanwezig maar meestal wat beperkter, en de interface zet de sportieve data en features doorgaans centraal.
Een sporthorloge kan hetzelfde als een activitytracker maar voegt hier vaak extra meetmogelijkheden, profielen, programmeeropties en nauwkeurigheid aan toe. Een sporthorloge is meestal duurder en groter dan een activity tracker en het is minder gebruikelijk dat je hem de hele dag (en nacht) om hebt – zoals met een tracker – al is dit aan het veranderen.
Is jouw doel niet alleen om er een gezonde levensstijl op na te houden door het meten van je stappen en bijhouden van je calorieverbruik, maar wil je echt gericht – en vaak – sportieve prestaties meten en verbeteren? Dan is een sporthorloge het antwoord.
Smartwatch
We hoeven niemand uit te leggen wat een smartwatch is. Iedereen kent de Apple Watch en bijvoorbeeld de smartwatches van Samsung, zoals de Gear-serie en de Galaxy Watch. Een smartwatch draag je net als een ‘dom’ horloge de hele dag door en is vaak ook goed te matchen met zowel sportieve als zakelijke of neutrale kleding.
Een smartwatch kent allerlei slimme functionaliteiten, waarbij berichten van je smartphone af te lezen en te beantwoorden zijn op je smartwatch en je vele handig apps hebt die je ook op je smartphone terugvindt. En ja, smartwatches hebben ook veel mogelijkheden om je sportieve activiteiten bezig te houden.
Snelheid, afstand, stappen, traptreden, calorieverbruik, hartslag en slaapkwaliteit… het zijn functies die op de meeste smartwatches gewoon te vinden zijn. En aangezien smartwatches meestal beschikken over GPS, zijn de (sport)metingen doorgaans ook behoorlijk nauwkeurig.
Wel is het zo dat sporthorloges meestal meer diepgaande meetmogelijkheden hebben en een prettigere interface voor sporters. De gemiddelde prijs van een smartwatch ligt iets hoger dan die van een sporthorloge, al scheelt het niet veel.
Kortom, als je behoefte hebt aan veel smart functionaliteiten, je horloge de hele dag – en bij verschillende outfits goed – wilt dragen, en daarnaast je dagelijkse beweging en sportieve activiteiten goed wilt bijhouden, zonder dat daarbij professionele metingen nodig zijn, dan is een smartwatch de juiste keuze voor jou.
Wat is de beste keuze voor jou?
Wat voor jou de meest geschikte wearable is, kun jij alleen zelf beslissen, maar waarschijnlijk weet je inmiddels wel in welke categorie je valt.
Als je voor een activity tracker gaat en wilt weten wat hierin de beste keus is, kun je hieronder een aantal handige categorieën, aandachtspunten en goed presterende modellen vinden.
Activity tracker kopen: hier moet je op letten
Er is van alles te zeggen over activity trackers en er zijn veel eigenschappen waarin de modellen van elkaar kunnen verschillen, maar een eerste keuze zou je kunnen maken op basis van de volgende punten:
Styling en grootte
Natuurlijk zijn de functies en prestaties van een activity tracker het belangrijkste. Maar de vormgeving kan ook een belangrijke rol spelen bij de keuze voor een activity tracker, ook omdat je de wearable de hele dag om je pols hebt zitten. Een bepaalde kleur of designkeuze zou dan voor jou zomaar een dealbreaker kunnen zijn.
Gelukkig is dit bij weinig activity trackers het geval. Ook is de form factor behoorlijk uniform. Toch zijn er best wel wat subtiele verschillen. Het scherm – of functionele gedeelte van het scherm – van de ene tracker kan duidelijk groter zijn dan dat van de andere. En hoewel het in de meeste gevallen een rechthoekig scherm is, kan de afwerking verschillen.
Zo is het ene display bijna onzichtbaar geïntegreerd in het bandje en is het andere duidelijk een eigen onderdeel van de tracker. Verder is het materiaalgebruik van zowel het bandje als scherm variabel: rubber/siliconen, leer, touw, metaal, kunststof, zilveren randen… er is nog best wel wat te kiezen. Ook op het gebied van kleur.
Batterijduur
De batterijduur van een device dat je de hele dag (en nacht) om hebt, is niet onbelangrijk. Gelukkig is er geen enkele activity tracker te vinden die je binnen 24 uur weer aan de lader moet hangen.
Toch verschilt de maximale batterijduur bij trackers onderling behoorlijk, wat vooral samenhangt met aanwezige (zware) functies en zaken als always-on verlichting en GPS die veel energie verbruiken.
Voor mensen die echt (bijna) nooit hun wearable op willen laden (of de batterij willen verwisselen), bestaan er zelfs trackers die een jaar meegaan, maar het overgrote deel heeft een accuduur die varieert van 3 tot 20 dagen.
Waterdicht of spatwaterdicht
Veel activity trackers zijn spatwaterdicht. Dit is fijn als je toevallig verrast wordt door de regen, of als je per ongeluk je tracker vergeet af te doen onder de douche, maar lang en diep onder water houden is niet aan te raden. Wil je dus gaan zwemmen met je activity tracker, kies dan voor een model dat volledig waterdicht is. Op deze modellen kun je ook vaak je zwemprestaties bijhouden.
GPS
Op steeds meer activitytrackers zit GPS. Dit is vooral handig als je zo nauwkeurig mogelijk wilt bijhouden wat je route, afstand of tempo is. Zonder GPS wordt ook de afstand en snelheid bijgehouden, maar dat is meer bij benadering en meestal vooral na afloop in plaats van tijdens je sportieve activiteiten.
Maar noodzakelijk is GPS niet. Zeker niet als je vooral de stappenteller gebruikt en niet veel meer, is GPS redelijk overbodig.
Compatibiliteit
De meeste activity trackers kun je verbinden met je smartphone of tablet, waarop je dan uitgebreide statistieken over je activiteiten (of slaapkwaliteit) kunt terugzien. Daarvoor is het wel belangrijk dat je activity tracker compatibel is met het besturingssysteem van je device.
Veel trackers zijn zowel compatibel met Android als iOS, waarbij het soms zo is dat bepaalde functionaliteit niet of beperkter werken met een van beide systemen. Dus het is slim om hierop te letten. Activity trackers die compatibel zijn met Windows, zijn dunner gezaaid, maar ze zijn er wel.
Functionaliteiten
In het prille begin had een activity tracker nog niet zo veel te bieden. Een stappenteller en een overzicht van de afgelegde afstand: dat was het wel zo’n beetje. Tegenwoordig zijn er steeds meer functies te ontdekken op deze apparaatjes. Dit zijn nu de meest voorkomende features op een activity tracker:
Stappenteller
De basis van elke activity tracker is de stappenteller. Hiermee kun je op elk gewenst moment van de dag zien hoeveel stappen je op dat moment hebt gezet en hoe dicht je in de buurt van je target zit.
Traptredenteller
De traptredenteller is feitelijk een variatie op de stappenteller. Deze functionaliteit signaleert een stijgende of dalende stap en registreert die als een beklommen/afgelopen traptrede. Het is handig om dit gescheiden te kunnen zien van je normale stappen, aangezien deze een intensievere inspanning vergen. In die zin wegen genomen traptreden dus zwaarder dan gewone stappen.
Afstand
De meeste activity trackers hebben een dagelijkse target voor jou vastgesteld van een vast aantal stappen, meestal 10.000. Heel fijn als je dit gehaald hebt, maar het kan praktischer zijn om te weten hoe dit zich vertaalt naar kilometers. Alle trackers kunnen dan ook laten zien wat je afgelegde afstand was op een bepaalde dag.
Calorieënteller
Activity trackers beschikken doorgaans over een calorieënteller. Deze data wordt meestal gebaseerd op je geslacht, gewicht en de duur en intensiteit van de activiteit. Het exacte aantal verbruikte calorieën is echter wel iets gecompliceerder om te meten en met een activity tracker blijft het dus een schatting. Deze schatting wordt wel nauwkeuriger met een hartslagmeter.
Hartslagmeter
Lange tijd voorbehouden aan (dure) sporthorloges, maar inmiddels steeds gebruikelijker op een activity tracker: een ingebouwde hartslagmeter. Fijn om op basis van je hartslag je training vorm te geven, een betere calorieverbruikmeting te hebben, maar ook om nauwkeuriger en uitgebreider je stressniveau en slaapkwaliteit te kunnen meten.
Stressniveau
Het is nog niet heel veelvuldig te zien op activity trackers, maar begint steeds meer te komen: metingen en meldingen van het stressniveau. Met behulp van de hartslaggegevens wordt de drager dan op de hoogte gehouden van zijn stressniveau, met daarbij vaak een aanbeveling (om te rusten of juist weer te gaan sporten).
Slaap en slaapkwaliteit
Activity trackers beschikken steeds vaker over een functionaliteit waarmee het slaapniveau wordt gemeten. Je kunt dan terugzien wanneer je in slaap bent gevallen, hoe lang je hebt geslapen, en – in sommige gevallen – uit welke fases die ‘slaapsessie’ bestond; dus hoe lang je licht of juist diep hebt geslapen.
Snelheid
Als je niet alleen genoeg stappen wilt zetten, maar ook af en toe een sportieve sessie als hardlopen of fietsen wilt bijhouden, is het fijn dat je ook je snelheid kunt terugzien. Dan kun je op dat vlak je prestaties proberen te verbeteren of ervoor zorgen dat je een constant tempo aanhoudt.
| foto | product | voordelen | |
 |
Xiaomi Mi Band 4 beste budget |
|
bekijk prijs bekijk review |
 |
Garmin Vivosport beste voor hardlopen |
|
bekijk prijs bekijk review |
 |
Garmin Vivosmart 4 beste voor fitness |
|
bekijk prijs bekijk review |
Accessoires
Omdat activity trackers steeds waardevoller worden voor de drager; en er daarnaast steeds stijlvoller uit (kunnen) zien – ook als fashion item – is het aan te raden om ook eens te kijken wat voor accessoires er beschikbaar zijn. Dit verschilt per model.
Screen protector
Ja, waarom niet? Hoewel je niet de hele dag op je schermpje zit te turen zoals bij je smartphone, en het oppervlakte maar klein is, wil je natuurlijk wel dat het display zo lang mogelijk mooi blijft. Vandaar dat er vele soorten screenprotectors voor activitytrackers verkrijgbaar zijn.
Bescherm jouw dure activitytracker met een screenprotector
Verwisselbare bandjes
Sommige acitivitytrackers zijn uit één stuk gemaakt, waardoor je het moet doen met het materiaal en de kleur die de tracker bij aankoop had, maar vele modellen bieden de mogelijkheid om een ander bandje te kiezen. Dit kan een andere kleur betekenen, maar ook een andere materiaal bandje, zoals metaal, leer, of zelfs touw.
Bekijk alle verwisselbare bandjes
Beschermende case
Ben jij iemand die veel in ruig terrein te vinden bent – of zal zijn – met je tracker? Of ben je een type dat zich vaak stoot of brokken maakt? Dan is het verstandig om een beschermende case voor je activitytracker; want ja, die zijn er ook. Better safe than sorry, toch?
Bescherm jouw activity tracker
Vond je dit een nuttig artikel? Of ben jij al in het bezit van een activity tracker? Laat dan een berichtje achter!
Fitbit Charge 5
- Heel licht zodat je hem dag en nacht om kunt houden
- Ingebouwde GPS, dus veel vrijheid tijdens het sporten
Huawei Watch Fit 2
- Bellen en antwoorden op berichten mogelijk
- Turn-by-turn-navigatie
Fitbit Inspire 3
- Fijne traditionele ‘armband’-vorm
- Kleuren touchscreen
Garmin Vivosmart 5
- Uitstekende slaapmeting
- Goede gezondheidsdata via hartslag- en Spo2-meting
Samsung Galaxy Fit 2
- De batterij gaat 2 tot 3 weken mee
- Goede prijs-kwaliteitverhouding
Garmin Vívofit 4
- Batterijduur van 1 jaar (!), dus nooit opladen
- ‘Connected GPS’ heeft telefoon nodig maar maakt wel nauwkeurige metingen mogelijk
Xiaomi Mi Band 7
- Scherm ideale tracker-vorm en grootte
- Aantrekkelijk en kleurrijk Amoled-display
Fitbit Sense 2
- Batterij gaat minimaal 3 dagen mee
- Erg mooi vorm gegeven
Beste heer, mevrouw,
Ik heb belangstelling voor een inspire 2 activity tracker. Ik zou graag weten of je tijdens het hardlopen simpel de timerknop kan hanteren bijv. 3 x10 minuten. Hopelijk kunt u mij informeren. Tot nu toe is dat niet gelukt, veel zaken hebben dummie modellen dus kan ik dat niet testen. Bij voorbaat hartelijk dank,
Vriendelijke groet,
Monique Oonk
zou je dit product aanbevelen?niet ingevuld