De 10 beste activity trackers van mei 2021

Je bent dus op zoek naar de beste activity tracker van dit moment? Een goede keuze. Je zult tegenwoordig weinig mensen tegenkomen die hun schouders ophalen of wenkbrauwen fronsen als je zegt dat je van plan bent een gezondere, bewustere levensstijl te leiden.

Hetzelfde geldt voor sportieve wearables: waar tien jaar geleden mensen met een sporthorloge of activity tracker om de pols nog van alles moesten uitleggen over de apparaatjes, kijkt er nu niemand meer van op als iemand een Fitbit of Garmin om de pols heeft.

De beste activity trackers van mei 2021

We zijn voor je aan het zoeken...
Fitbit Charge 4
1. Fitbit Charge 4
Fitbit Inspire 2
2. Fitbit Inspire 2
Fitbit Versa 3
3. Fitbit Versa 3
Fitbit sense
4. Fitbit Sense
Fitbit Inspire HR
5. Fitbit Inspire HR
Xiaomi Mi Band 4
6. Xiaomi Mi Band 4
Huawei Band 4 Pro review
7. Huawei Band 4 Pro
Garmin Vivosmart 4
8. Garmin Vivosmart 4
Samsung Galaxy Fit Review
9. Samsung Galaxy Fit
10. Fitbit Ace 2

Het is een goede ontwikkeling dat er steeds meer behoefte is aan goede activity trackers; het zorgt er ook voor dat er steeds hogere eisen worden gesteld aan de wearables en de fabrikanten trackers op de markt moeten brengen die steeds beter presteren en meer kunnen.

Een mooi moment dus, om het groeiende aantal wearables in categorieën in te delen, zodat iedere gebruiker kan bepalen welke soort voor hem de beste oplossing is. De eerste stap is de beslissing dat je meer (of genoeg) wilt bewegen en je activiteiten wilt bijhouden. Prima. Maar wat heb je precies nodig voor jouw (actieve) levensstijl?

Klaar voor de start?

Ben je er klaar voor om flink te gaan bewegen en alles bij te houden met een activity tracker om je pols? Mooi! Je zult er absoluut geen spijt van krijgen!

Het enige wat je nog moet doen voordat je een activity tracker in je virtuele winkelmandje stopt of naar de (fysieke) winkel rent – een goed begin! –  is even goed op een rijtje zetten wat voor jou de beste soort tracker is. Check daarvoor om te beginnen onze suggesties hieronder:

De 10 beste activity trackers

Fitbit Charge 4

Fitbit Charge 4

Activity trackers worden groot. Dat laat de Fitbit Charge 4 toch wel zien. Hij ziet eruit als een normale activity tracker maar komt qua mogelijkheden heel dichtbij een sporthorloge.

Afgezien van de simpele form factor – een smal rechthoekig display, net niet helemaal vloeiend geïntegreerd in de horloge(arm)band – en basic zwart-wit scherm, is het werkelijk een topapparaat in zijn klasse.

Nauwkeurig tracken… met een activity tracker!

Het was lange tijd een utopie: een activity tracker waarmee je sportieve activiteiten echt nauwkeurig kunt bijhouden met behulp van gps inderdaad. Maar de behoefte nam toe en prijzen van gps chipsets namen af, met als gevolg dat we nu trackers hebben die accuraat je afstand en tempo bijhouden.

Een daarvan is de Fitbit Charge 4.

Hartslag, hartslagzones, slaapkwaliteit

Hartslag, hartslagzones, slaapkwaliteit

Nauwkeurige tracking is erg welkom maar daar stopt het natuurlijk niet bij de Charge 4.

Hij biedt ook hartslagmeting aan de pols, waarmee je onder meer hartslagzones kunt checken en instellen, maar ook je slaapkwaliteit kunt meten.

Erg fijn, want goede nachtrust is essentieel voor goede prestaties overdag.

VO2-max en hydratatie

Je zou denken dat dit het wel was op het gebied van sport- en fitnessfunctionaliteiten, maar nee. De Fitbit Charge 4 kan ook je VO2-max niveau meten – of schatten. Dit getal geeft je maximale zuurstofopname aan en is een aardige indicatie van je fitheid.

Daarnaast kun je met de Charge 4 nog een andere belangrijke component bij het sporten in de gaten houden: je vochtinname.

Om goed te kunnen presteren en gezond te kunnen blijven moet je voldoende drinken, en met de Charge 4 kun je elk glas water afvinken in je tracker en er zo van verzekerd zijn dat je vochtniveau hoog genoeg is.

Sportief én smart

Sportief én smart

De functies hierboven zullen al menig sporthorloge-shopper kunnen verleiden. En natuurlijk beschikt de Charge 4 ook over de standaard eigenschappen, zoals een stappenteller en trappenteller, en kan hij je calorieverbruik bijhouden.

Maar ook al is de tracker vooral sport minded, hij heeft zeker nog wel wat smarts in huis. Zo biedt hij contactloos betalen middels Fitbit Pay, kun je berichtjes ontvangen van je telefoon (en, indien je Android hebt, hier beperkt op antwoorden), en kun je er Spotify op je telefoon mee bedienen.

Voordelen
  • Met ingebouwde GPS voor nauwkeuriger inzicht in je prestaties
  • Contactloos betalen, voor flexibiliteit en minder bagage
  • Gerichter trainen met hartslagzones
Nadelen
  • Geen kleurenscherm
  • Antwoorden op berichten niet mogelijk voor iPhone-bezitters functionaliteit.
Meer weten? Check dan onze uitgebreide Fitbit Charge 4 review.

Samsung Galaxy Fit 2

Samsung Galaxy Fit 2

De Samsung Galaxy Fit 2 is een waardig opvolger van de originele Galaxy Fit. Ook met deze chic ogende tracker meet je al je activiteiten, maar ook je slaapritme en stressniveau.

De Galaxy Fit 2 is voor jou de beste keus als je gaat voor een dun design met een kwaliteitsvol AMOLED-scherm.

Of als je een activity tracker zoekt die (bijna) eindeloos werkt; de batterij van deze nieuwe versie is sterk verbeterd en gaat bij intensief gebruik zo’n 2 weken mee. Halleluja!

Al je gegevens vind je terug op het display, maar ook in de handige Samsung Health-app. Je checkt dus altijd en overal de analyses van je activiteiten.

Stappen tellen doet de Galaxy Fit 2 uiteraard ook, maar die aantallen komen niet altijd overeen met de werkelijkheid.

Helaas beschikt deze mooie tracker niet over een ingebouwde GPS-functie.

Wel voel je je altijd verbonden met de rest van de wereld. Zolang je smartphone in de buurt is, ontvang je alle notificaties en berichten. Bovendien beheer je je favoriete muziek tijdens je work-out.

Grootste minpunt? Het kost wat meer moeite deze tracker te koppelen aan een iPhone.

Bestel de Samsung Galaxy Fit 2 veilig en snel
Voordelen
  • De batterij gaat 2 tot 3 weken mee
  • Goede prijs-kwaliteitverhouding
  • Je ontvangt notificaties van je telefoon
  • Je beheert je muziek via het display van je tracker
  • Mooie activity tracker met luxe scherm
Nadelen
  • Geen GPS-sensor aanwezig
  • Koppelen aan een iPhone is wat omslachtig
  • Stappenteller functioneert ondermaats

Huawei Band 4 Pro

Huawei Band 4 Pro

Het is dringen op de markt voor betaalbare fitness trackers. En best moeilijk kiezen ook. De Huawei Band 4 Pro is een goede kandidaat voor prijsbewuste sportievelingen.

Hij ziet er niet alleen aantrekkelijk uit, hij heeft ook een hartslagmeter en ingebouwde GPS ter beschikking.

Mooie vorm…

De meeste voordelige activity trackers doen niet zoveel met design of kleuren, de Huawei Band 4 gelukkig wel. Je kunt kiezen uit verschillende kleuren bandjes en schermen, zoals zwart, rood, roze en rosé goud. Ook is het scherm mooi geïntegreerd in het bandje en is precies genoeg afgerond.

Ook erg prettig is het heldere Amoled scherm, met zijn sprekende kleuren.

Buiten in het zonlicht kan het scherm wat lastig afleesbaar zijn maar in de meeste gevallen gaat het prima.

…én inhoud

Huawei Band 4 Pro inhoud

Dat gepraat over uiterlijk is allemaal goed en aardig, we hebben het hier niet over een armband maar een activity tracker. Prestaties zijn dus belangrijk. Gelukkig heeft de Band 4 GPS voor nauwkeurige metingen. Je hartslag kan de Band 4 ook bijhouden, zowel per activiteit als continu.

De metingen van je slaapkwaliteit zijn helaas wat minder nauwkeurig, maar er moet altijd ruimte voor verbetering overblijven. Al met al is de Huawei Band 4 een erg mooie, complete fitness tracker. Voor een goede prijs.

 

Voordelen
  • Helder en kleurrijk Amoled-scherm maakt Band 4 ook geschikt voor casual gebruik
  • Verschillende kleurcombinaties mogelijk
  • Goede GPS-metingen
Nadelen
  • Scherm in zonlicht moeilijk afleesbaar
  • Slaapmetingen minder accuraat

Fitbit Inspire 2

Fitbit Inspire 2
Fitbit had met de Inspire HR al een activity tracker waar je écht blij van werd. Het feestje wordt alleen maar groter nu de Inspire 2 op de markt is.

Qua draagcomfort ga je er met de Inspire 2 alleen maar op vooruit. De bedieningsknop aan de zijkant van de tracker is namelijk weggehaald.

Uiteraard doet de Inspire 2 qua metingen niet onder voor zijn voorganger. Niet alleen analyseer je al je activiteiten; je krijgt ook inzicht in je slaapritme en vochtinname.

Ook je hartslag wordt continu in de gaten gehouden. Heb je een work-out gedaan? Dan vind je in de app zelfs informatie over de hartslagzones waarin je hebt getraind.

De batterij van de Inspire 2 gaat ongeveer 10 dagen mee. Daarmee scoort hij bovengemiddeld.

Je routes registreer je voortaan ook met deze tracker. Voor deze functie heb je wel je smartphone nodig.

Tenslotte ontvang je een jaar gratis lidmaatschap op Fitbit Premium. In die app analyseer je je activiteiten tot in detail. Daardoor stijgt de waarde van je tracker aanzienlijk.

De ervaringen met de hartslagmeter en routeregistratie lopen wat uiteen. Voor een goede hartslagmeting is het van groot belang dat het horloge nauw aansluit aan de pols.

Bestel de Fitbit Inspire 2 veilig en snel
Voordelen
  • Je analyseert je dagelijkse activiteiten en work-outs tot in detail met Fitbit Premium
  • Geen uitstekende knop aan de zijkant meer aanwezig
  • Routeregistratie is mogelijk
  • Meldingen van inkomende berichten en oproepen komen binnen op je tracker
  • Je krijgt inzicht in je hartslagzones
Nadelen
  • Niet compatibel met sommige Huawei-telefoons (P8 Lite, P9 Lite & P20 Lite) en de Xiaomi Mi 6.
  • Contactloos betalen kan met deze tracker niet
  • Het materiaal van het polsbandje levert soms irritatie op
  • Routeregistratie kan alleen als je smartphone in de buurt is

Xiaomi Mi Band 5

Xiaomi Mi Band 5

Ook Xiaomi bracht onlangs een nieuwe activity tracker uit: de Mi Band 5. Met zijn grotere beeldscherm en hogere resolutie krijg je alleen nog maar meer waar voor je geld.

Over geld gesproken: de Xiaomi Band 5 is te koop voor een luttel bedrag van 30 euro. En hoewel je dat voor deze prijs niet verwacht, kan deze tracker meer dan menig duurder horloge.

Ten opzichte van de Mi Band 4 analyseer je met de nieuwste versie 4 extra sporten, waaronder yoga en tennis.

Ook werkt hij met een zogenaamde PAI-assistent. Die houdt je persoonlijke trainingsdoelen in de gaten en analyseert zelfs je REM-slaap. Dames kunnen bovendien hun menstruatiecyclus bijhouden.

1 van de grootste voordelen van de Mi Band 5 is het gemak van opladen. Waar je bij eerdere versies het bandje nog van het horloge af moest halen, hoeft dat nu niet meer.

De batterijduur is met 15 dagen nog steeds bovengemiddeld.

Echt luxe functies zoals muziekopslag, notificaties, VO2-max metingen en zelfstandige GPS zijn niet aanwezig. Maar daar mag je met deze prijs eigenlijk niet over zeuren.

Nadeel is dat deze activity tracker bij een langzaam wandeltempo iets te makkelijk denkt dat je pauzeert. Ook de nauwkeurigheid van de stappenteller en de hartslagmeter laten te wensen over.

Bestel de Xiaomi Mi Band 5 veilig en snel
Voordelen
  • Veel waar voor weinig geld
  • Batterij gaat 15 dagen mee
  • PAI-assistent houdt je persoonlijke trainingsdoelen in de gaten
  • Analyse van menstruatie en REM-slaap mogelijk
  • 11 verschillende sportprofielen, waaronder yoga
  • Herkent verschillende zwemslagen
Nadelen
  • Routeregistratie alleen mogelijk in combinatie met smartphone
  • Pauzeert te snel bij langzame activiteit
  • Geen muziek en smartphone-notificaties

Garmin Vivosmart 4

Garmin Vivosmart 4

De stijlvolle Garmin Vivosmart 4 valt ook in de betaalbare prijsklasse. En ook hier geldt: als je genoegen neemt met globale metingen, zit je met deze activity tracker goed.

De geïntegreerde polshartslagmeter geeft je continu een beeld van je hartslag. Bovendien meet de Garmin Vivosmart 4 alle dagelijkse dingen, zoals stappen, trappen, calorieën en stress.

De slimheid van de Vivosmart 4 zit hem vooral in de tips die je krijgt voor een gezonder en rustiger leven. Zo ontvang je een bewegingsherinnering als je te lang stil zit. En de app op je telefoon geeft je informatie over je stress- en energieniveau.

Bellen is niet mogelijk met deze activity tracker. Ook een GPS-tracker is afwezig. Daarom is de Vivosmart 4 voornamelijk geschikt voor mensen die genoeg hebben aan hun dagelijkse rondje door de wijk.

Bestel de Garmin Vivosmart 4 veilig en snel
Voordelen
  • Betaalbare activity tracker
  • Continue hartslagmeting aan je pols
  • Informatie over slaapkwaliteit en dagelijkse activiteiten
  • Adviezen en tips voor een rustig en actief leven
  • Saturatiemeter is aanwezig
  • Batterijduur is redelijk goed
Nadelen
  • Geen GPS-tracker en hoogtemeter aanwezig
  • Bellen is niet mogelijk
  • Hartslagmeting lijkt het meest nauwkeurig bij constante inspanning
  • Ook andere metingen, zoals aantal stappen en trappen, zijn niet bijzonder nauwkeurig

Fitbit Versa 3

Fitbit Versa 3

Heb je wat meer geld te besteden en ontvang je daarvoor graag een toffe, multifunctionele gadget terug? Check dan de Fitbit Versa 3.

De Versa 3 is niet alleen een steengoede activity tracker die je stappen, calorieën, hart- en slaapritme bijhoudt. Hij motiveert je ook om het onderste uit de kan te halen en je doelen te bereiken!

Met een groter scherm en lichtere gewicht dan zijn voorganger is de Versa 3 een interessante speler op de markt.

Dit horloge is eigenlijk veel meer dan een activity tracker. Hij doet niet onder voor de gemiddelde smartwatch door de mogelijkheid om muziek af te spelen, inkomende oproepen te beantwoorden en zelfstandig routes te registreren.

Als je met de Versa 3 in zee gaat, moet je bereid zijn wat extra’s te betalen. Niet alleen voor het horloge zelf, maar ook voor toegang tot de geavanceerde Fitbit Premium app.

Ook als je muziek wilt afspelen, heb je een betaald Deezer-account nodig.

Let op: Hoewel de Fitbit Versa 3 wel te gebruiken is in combinatie met een iPhone, zijn niet alle functionaliteiten dan beschikbaar. Met verschillende Huawei-telefoons is hij helemaal niet compatibel.

Voordelen
  • Registreert en analyseert veel, vooral bij gebruik van de Fitbit Premium app
  • Je registreert je routes zonder je smartphone
  • Lichtgewicht horloge met aardig groot scherm
  • Met de Versa 3 kun je bellen en online betalen
  • Wekelijkse motiverende e-mails houden je scherp en enthousiast
Nadelen
  • Navigatie is met de Versa 3 niet mogelijk
  • Voor het afspelen van muziek heb je een betaalde app nodig
  • Ook voor een Fitbit Premium-account betaal je extra
  • Niet compatibel met sommige Huawei-telefoons (P8 Lite, P9 Lite & P20 Lite) en de Xiaomi Mi 6
  • Gedeeltelijk compatibel met de iPhone (Je kunt namelijk niet reageren d.m.v vooraf ingestelde berichten)

Garmin Vivofit 4

Garmin Vivofit 4

Activity trackers en sporthorloges worden steeds uitgebreider, spannender en opvallender. Maar niet iedereen heeft al die toeters en bellen nodig.

Wil jij gewoon een praktische, voordelige tracker voor dagelijks gebruik waarmee je je algehele fitheid verbetert?

Kijk dan niet verder dan de Garmin Vivofit 4!

Oh, hadden we al gezegd dat je de batterij een jaar lang kunt gebruiken, zonder opladen?

Het is wat het is

Een dooddoener van jewelste, maar soms hoeft het niet zo moeilijk. De Vivofit 4 is lekker licht, laag geprijsd, slank en doet gewoon wat hij moet doen: hij houdt je stappen, trappen, afgelegde afstand en calorieverbruik bij.

Ook kun je er prima je runs mee bijhouden. Alleen zonder ingebouwde GPS en ingebouwde hartslagmeter.

Wil je wél nauwkeurige metingen, dan kun je trouwens meeliften op de GPS van je smartphone via ‘Connected GPS’. Dan moet je je telefoon meenemen inderdaad, maar dat hoeft geen probleem te zijn.

Killer feature

Killer feature

Voor het geval je het gemist hebt, willen we even afsluiten met het grootste aankoopargument: je hoeft de Garmin Vivofit 4 een jaar lang niet op te laden. Dan doe je er alleen nieuwe batterijtjes in en je kunt weer een jaar vooruit. Heeeeel praktisch.

Bestel veilig en snel:
Voordelen
  • Batterijduur van 1 jaar (!), dus nooit opladen
  • ‘Connected GPS’ heeft telefoon nodig maar maakt wel nauwkeurige metingen mogelijk
  • Always-on scherm maakt informatie altijd direct zichtbaar
Nadelen
  • Geen geïntegreerde GPS
  • Geen ingebouwde hartslagmeter, dus minder trainingsopties en informatie over je fitheid
Meer weten? Check dan onze uitgebreide Garmin Vivofit 4 review.

Xiaomi Amazfit Bip

Xiaomi Amazfit Bip
Een activity tracker met GPS die uitstekend presteert, smartphone-meldingen ontvangt, eruitziet als een Apple Watch maar niet veel meer kost dan het bandje van een Apple Watch? Ja, dat kan! De Xiaomi Amazfit Bip is het bewijs.

Hartslagmeter én GPS

Bij een budget activity tracker is de grote afwezige toch meestal GPS. Als je geluk hebt kun je gebruikmaken van ‘connected GPS’ maar dat is het dan wel. Op de Bip zit gewoon ingebouwde GPS, die ook nog eens prima werkt.

Je afstanden en tempo tijdens (bijvoorbeeld) runs worden behoorlijk nauwkeurig weergegeven.

Ook de hartslagmeting werkt aardig. De aanwezigheid van deze sensor betekent bovendien dat ook je slaapkwaliteit gemeten kan worden, wat de Amazfit verdienstelijk doet.

Uithoudingsvermogen

Uithoudingsvermogen

Ben jij een sporter die alsmaar doorgaat?

Dan heb je een goed maatje aan de Amazfit Bip. Maar liefst 45 dagen lang kun je doen met een enkele lading. Zeer indrukwekkend. Zeker gezien de vele functionaliteiten van het apparaatje. Behoorlijk amazing, deze Bip.

Bestel veilig en snel:
Voordelen
  • Vertrouwd Apple Watch-uiterlijk
  • Ingebouwde GPS én hartslagmeter, dus betere en meer trainingsmogelijkheden
  • Batterij gaat 45 dagen mee, dus je kun hem lang achter elkaar aanhouden, ook handig voor slaapmetingen
Nadelen
  • Geen echte smart functies, dus minder geschikt voor ‘lifestyle gebruik’
  • Geen zwemtracking
Meer weten? Check dan onze uitgebreide Xiaomi Amazfit Bip Review.

Beste budget activity tracker: Xiaomi Mi Band 4

Beste budget activity tracker xiaomi mi band 3

De typering ‘budget’ voor de Xiaomi Mi Band 4 is geheel verdiend. Voor een kleine 40 euro heb je deze tracker al om je pols zitten. En daar krijg je nog heel veel voor terug. De tracker meet natuurlijk je stappen, calorieën, snelheid en afstand – zij het zonder GPS – maar ook je hartslag (!) en je slaapniveau. Hij ziet er ook prima uit en de batterij gaat 20 dagen mee!!

Bekijk onze review

Bekijk de beste deals van de Xiaomi Mi Band 4

Beste activity tracker voor hardlopen: Garmin Vivosport

Beste activity tracker hardlopen garmin vivosport

De Garmin Vivosport is een vriendelijk geprijsde tracker mét GPS – voor nauwkeurige metingen van tempo en afstand – hartslagmeter, stressniveaumeter, verschillende sportprofielen, VO2-max (maximale zuurstofopname)-meter en meer. Hij heeft een prettig glazen Amoled-scherm en het display is mooi geïntegreerd in een subtiel ogend bandje.

Bekijk onze review

Bekijk de beste deals van de Garmin Vivosport

Beste activity tracker voor fitness: Garmin Vivosmart 4

Beste activity tracker voor fitness

De Garming Vivosmart 4 heeft geen GPS maar wel veel sportieve functionaliteiten. Hij heeft een erg goede slaapniveau-meter aan boord, vanwege de pulsoxidemeter (voor het zuurstofgehalte in het bloed). Ook zijn er profielen voor wandelen, hardlopen, cardio en krachttraining en kan de ‘body battery’ jouw energieniveau gedurende de dag aangeven.

Bekijk onze review

Bekijk de beste deals van de Garmin Vivosmart 4

Activitytracker, sporthorloge of smartwatch?

Wil je een wearable die je activiteiten bijhoudt?
Heel goed!
Maar het is geen kwestie van de mooiste kleur of het beste formaat uitkiezen en klaar.
Er zijn verschillende opties, afhankelijk van je wensen en specifieke (sportieve) levensstijl. Grof gezegd kun je kiezen voor een activitytracker, sporthorloge of smartwatch.

Activity tracker

Activitytracker

Een activity tracker is doorgaans goedkoper en oogt meestal slanker en subtieler dan een sporthorloge of smartwatch; het heeft meer weg van een armband dan een horloge. Hij is ook lichter. Dit is wel zo prettig, omdat je hem de hele dag om moet houden.

Tenminste, als je een betrouwbaar dagoverzicht wilt hebben van het aantal stappen dat je gezet hebt, de traptreden die je hebt beklommen en de calorieën die je verbruikt hebt. Nog even los van het ’s nachts dragen van de activity tracker in verband met het bijhouden van je slaapkwaliteit, wat veel meer activity trackers tegenwoordig kunnen.

Een activity tracker wordt over het algemeen gebruikt door mensen die een gezonde levensstijl willen leiden en daarbij ervan verzekerd willen zijn dat ze genoeg bewegen. Het bijhouden van je dagelijkse bewegingspatroon – en wat stimulans hierbij – is bij steeds meer mensen hard nodig.

Dagelijks zouden we minstens 10.000 stappen moeten zetten om aan voldoende beweging te komen, maar de realiteit is dat maar weinig mensen dit halen. We hebben veel zittende beroepen en trekken daarnaast te weinig tijd uit om te sporten of op andere manieren te bewegen. Een activity tracker motiveert je om toch aan je aanbevolen dagelijkse aantal stappen te komen.

Sporthorloge

Sporthorloge

Een sporthorloge kan (meestal) dezelfde activiteiten bijhouden als een smartwatch, maar gaat daarin vaak nog een stapje verder en is duidelijk gefocust op sporters en niet op lifestyle. Smart functionaliteiten zijn wel aanwezig maar meestal wat beperkter, en de interface zet de sportieve data en features doorgaans centraal.

Een sporthorloge kan hetzelfde als een activitytracker maar voegt hier vaak extra meetmogelijkheden, profielen, programmeeropties en nauwkeurigheid aan toe. Een sporthorloge is meestal duurder en groter dan een activity tracker en het is minder gebruikelijk dat je hem de hele dag (en nacht) om hebt – zoals met een tracker – al is dit aan het veranderen.

Is jouw doel niet alleen om er een gezonde levensstijl op na te houden door het meten van je stappen en bijhouden van je calorieverbruik, maar wil je echt gericht – en vaak – sportieve prestaties meten en verbeteren? Dan is een sporthorloge het antwoord.

Smartwatch

Smartwatch

We hoeven niemand uit te leggen wat een smartwatch is. Iedereen kent de Apple Watch en bijvoorbeeld de smartwatches van Samsung, zoals de Gear-serie en de Galaxy Watch. Een smartwatch draag je net als een ‘dom’ horloge de hele dag door en is vaak ook goed te matchen met zowel sportieve als zakelijke of neutrale kleding.

Een smartwatch kent allerlei slimme functionaliteiten, waarbij berichten van je smartphone af te lezen en te beantwoorden zijn op je smartwatch en je vele handig apps hebt die je ook op je smartphone terugvindt. En ja, smartwatches hebben ook veel mogelijkheden om je sportieve activiteiten bezig te houden.

Snelheid, afstand, stappen, traptreden, calorieverbruik, hartslag en slaapkwaliteit… het zijn functies die op de meeste smartwatches gewoon te vinden zijn. En aangezien smartwatches meestal beschikken over GPS, zijn de (sport)metingen doorgaans ook behoorlijk nauwkeurig.

Wel is het zo dat sporthorloges meestal meer diepgaande meetmogelijkheden hebben en een prettigere interface voor sporters. De gemiddelde prijs van een smartwatch ligt iets hoger dan die van een sporthorloge, al scheelt het niet veel.

Kortom, als je behoefte hebt aan veel smart functionaliteiten, je horloge de hele dag – en bij verschillende outfits goed – wilt dragen, en daarnaast je dagelijkse beweging en sportieve activiteiten goed wilt bijhouden, zonder dat daarbij professionele metingen nodig zijn, dan is een smartwatch de juiste keuze voor jou.

Wat is de beste keuze voor jou?

Activity tracker hardlopen

Wat voor jou de meest geschikte wearable is, kun jij alleen zelf beslissen, maar waarschijnlijk weet je inmiddels wel in welke categorie je valt.

Als je voor een activity tracker gaat en wilt weten wat hierin de beste keus is, kun je hieronder een aantal handige categorieën, aandachtspunten en goed presterende modellen vinden.

Activity tracker kopen: hier moet je op letten

Er is van alles te zeggen over activity trackers en er zijn veel eigenschappen waarin de modellen van elkaar kunnen verschillen, maar een eerste keuze zou je kunnen maken op basis van de volgende punten:

Styling en grootte

Natuurlijk zijn de functies en prestaties van een activity tracker het belangrijkste. Maar de vormgeving kan ook een belangrijke rol spelen bij de keuze voor een activity tracker, ook omdat je de wearable de hele dag om je pols hebt zitten. Een bepaalde kleur of designkeuze zou dan voor jou zomaar een dealbreaker kunnen zijn.

Gelukkig is dit bij weinig activity trackers het geval. Ook is de form factor behoorlijk uniform. Toch zijn er best wel wat subtiele verschillen. Het scherm – of functionele gedeelte van het scherm – van de ene tracker kan duidelijk groter zijn dan dat van de andere. En hoewel het in de meeste gevallen een rechthoekig scherm is, kan de afwerking verschillen.

Zo is het ene display bijna onzichtbaar geïntegreerd in het bandje en is het andere duidelijk een eigen onderdeel van de tracker. Verder is het materiaalgebruik van zowel het bandje als scherm variabel: rubber/siliconen, leer, touw, metaal, kunststof, zilveren randen… er is nog best wel wat te kiezen. Ook op het gebied van kleur.

Batterijduur

De batterijduur van een device dat je de hele dag (en nacht) om hebt, is niet onbelangrijk. Gelukkig is er geen enkele activity tracker te vinden die je binnen 24 uur weer aan de lader moet hangen.

Toch verschilt de maximale batterijduur bij trackers onderling behoorlijk, wat vooral samenhangt met aanwezige (zware) functies en zaken als always-on verlichting en GPS die veel energie verbruiken.

Voor mensen die echt (bijna) nooit hun wearable op willen laden (of de batterij willen verwisselen), bestaan er zelfs trackers die een jaar meegaan, maar het overgrote deel heeft een accuduur die varieert van 3 tot 20 dagen.

Waterdicht of spatwaterdicht

Veel activity trackers zijn spatwaterdicht. Dit is fijn als je toevallig verrast wordt door de regen, of als je per ongeluk je tracker vergeet af te doen onder de douche, maar lang en diep onder water houden is niet aan te raden. Wil je dus gaan zwemmen met je activity tracker, kies dan voor een model dat volledig waterdicht is. Op deze modellen kun je ook vaak je zwemprestaties bijhouden.

GPS

Op steeds meer activitytrackers zit GPS. Dit is vooral handig als je zo nauwkeurig mogelijk wilt bijhouden wat je route, afstand of tempo is. Zonder GPS wordt ook de afstand en snelheid bijgehouden, maar dat is meer bij benadering en meestal vooral na afloop in plaats van tijdens je sportieve activiteiten.

Maar noodzakelijk is GPS niet. Zeker niet als je vooral de stappenteller gebruikt en niet veel meer, is GPS redelijk overbodig.

Compatibiliteit

De meeste activity trackers kun je verbinden met je smartphone of tablet, waarop je dan uitgebreide statistieken over je activiteiten (of slaapkwaliteit) kunt terugzien. Daarvoor is het wel belangrijk dat je activity tracker compatibel is met het besturingssysteem van je device.

Veel trackers zijn zowel compatibel met Android als iOS, waarbij het soms zo is dat bepaalde functionaliteit niet of beperkter werken met een van beide systemen. Dus het is slim om hierop te letten. Activity trackers die compatibel zijn met Windows, zijn dunner gezaaid, maar ze zijn er wel.

Functionaliteiten

In het prille begin had een activity tracker nog niet zo veel te bieden. Een stappenteller en een overzicht van de afgelegde afstand: dat was het wel zo’n beetje. Tegenwoordig zijn er steeds meer functies te ontdekken op deze apparaatjes. Dit zijn nu de meest voorkomende features op een activity tracker:

Stappenteller

Afstand

De basis van elke activity tracker is de stappenteller. Hiermee kun je op elk gewenst moment van de dag zien hoeveel stappen je op dat moment hebt gezet en hoe dicht je in de buurt van je target zit.

Traptredenteller

Traptreden

De traptredenteller is feitelijk een variatie op de stappenteller. Deze functionaliteit signaleert een stijgende of dalende stap en registreert die als een beklommen/afgelopen traptrede. Het is handig om dit gescheiden te kunnen zien van je normale stappen, aangezien deze een intensievere inspanning vergen. In die zin wegen genomen traptreden dus zwaarder dan gewone stappen.

Afstand

Afstand

De meeste activity trackers hebben een dagelijkse target voor jou vastgesteld van een vast aantal stappen, meestal 10.000. Heel fijn als je dit gehaald hebt, maar het kan praktischer zijn om te weten hoe dit zich vertaalt naar kilometers. Alle trackers kunnen dan ook laten zien wat je afgelegde afstand was op een bepaalde dag.

Calorieënteller

Calorieenteller

Activity trackers beschikken doorgaans over een calorieënteller. Deze data wordt meestal gebaseerd op je geslacht, gewicht en de duur en intensiteit van de activiteit. Het exacte aantal verbruikte calorieën is echter wel iets gecompliceerder om te meten en met een activity tracker blijft het dus een schatting. Deze schatting wordt wel nauwkeuriger met een hartslagmeter.

Hartslagmeter

Lange tijd voorbehouden aan (dure) sporthorloges, maar inmiddels steeds gebruikelijker op een activity tracker: een ingebouwde hartslagmeter. Fijn om op basis van je hartslag je training vorm te geven, een betere calorieverbruikmeting te hebben, maar ook om nauwkeuriger en uitgebreider je stressniveau en slaapkwaliteit te kunnen meten.

Stressniveau

Het is nog niet heel veelvuldig te zien op activity trackers, maar begint steeds meer te komen: metingen en meldingen van het stressniveau. Met behulp van de hartslaggegevens wordt de drager dan op de hoogte gehouden van zijn stressniveau, met daarbij vaak een aanbeveling (om te rusten of juist weer te gaan sporten).

Slaap en slaapkwaliteit

Slaapmonitor

Activity trackers beschikken steeds vaker over een functionaliteit waarmee het slaapniveau wordt gemeten. Je kunt dan terugzien wanneer je in slaap bent gevallen, hoe lang je hebt geslapen, en – in sommige gevallen – uit welke fases die ‘slaapsessie’ bestond; dus hoe lang je licht of juist diep hebt geslapen.

Snelheid

Snelheid

Als je niet alleen genoeg stappen wilt zetten, maar ook af en toe een sportieve sessie als hardlopen of fietsen wilt bijhouden, is het fijn dat je ook je snelheid kunt terugzien. Dan kun je op dat vlak je prestaties proberen te verbeteren of ervoor zorgen dat je een constant tempo aanhoudt.

foto product voordelen
Xiaomi Mi Band 4 Xiaomi Mi Band 4
beste budget
  • Het design is fraai en het horloge is zeer licht (20 gram) en comfortabel draagbaar
  • Het horloge werkt snel en heeft relatief veel functies ten opzichte van soortgelijke fitnesstrackers
  • De Xiaomi app werkt goed en heeft veel instellingen en biedt dus veel keuze
bekijk prijs
bekijk review
Garmin Vivosport
beste voor hardlopen
  • Ingebouwde GPS
  • Verbeterde app
  • Betere accu dan Vivosmart 3
bekijk prijs
bekijk review
Garmin Vivosmart 4
beste voor fitness
  • Pulsoxidemeter
  • Verbeterd design
  • Goede slaapmetingen
bekijk prijs
bekijk review

Accessoires

Omdat activity trackers steeds waardevoller worden voor de drager; en er daarnaast steeds stijlvoller uit (kunnen) zien – ook als fashion item – is het aan te raden om ook eens te kijken wat voor accessoires er beschikbaar zijn. Dit verschilt per model.

Screen protector

Ja, waarom niet? Hoewel je niet de hele dag op je schermpje zit te turen zoals bij je smartphone, en het oppervlakte maar klein is, wil je natuurlijk wel dat het display zo lang mogelijk mooi blijft. Vandaar dat er vele soorten screenprotectors voor activitytrackers verkrijgbaar zijn.

Bescherm jouw dure activitytracker met een screenprotector

Verwisselbare bandjes

Sommige acitivitytrackers zijn uit één stuk gemaakt, waardoor je het moet doen met het materiaal en de kleur die de tracker bij aankoop had, maar vele modellen bieden de mogelijkheid om een ander bandje te kiezen. Dit kan een andere kleur betekenen, maar ook een andere materiaal bandje, zoals metaal, leer, of zelfs touw.

Bekijk alle verwisselbare bandjes

Beschermende case

Ben jij iemand die veel in ruig terrein te vinden bent – of zal zijn – met je tracker? Of ben je een type dat zich vaak stoot of brokken maakt? Dan is het verstandig om een beschermende case voor je activitytracker; want ja, die zijn er ook. Better safe than sorry, toch?

Bescherm jouw activity tracker

Vond je dit een nuttig artikel? Of ben jij al in het bezit van een activity tracker? Laat dan een berichtje achter!

Top 5 activity trackers van mei 2021

We zijn voor je aan het zoeken...
Fitbit Charge 4
1. Fitbit Charge 4
Fitbit Inspire 2
2. Fitbit Inspire 2
Fitbit Versa 3
3. Fitbit Versa 3
Fitbit sense
4. Fitbit Sense
Fitbit Inspire HR
5. Fitbit Inspire HR

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *