Beste hartslagband – Kies de juiste band die past bij jouw loopjeKen je dat gevoel. Dat je een winkel binnenloopt: de supermarkt, een slijterij……….een sportzaak. En dat je zo overweldigd wordt… Bekijk dit artikel
Hardlopen met je hond – Zo doe je dat!Zou jij graag willen hardlopen met hond? Ben je een sportief type en heb je een hond die ook van… Bekijk dit artikel
High Intensity Interval Training – Let’s HIIT and run!Meer ervaren lopers kennen het wel: conventioneel snelheidswerk, bijvoorbeeld 10 x 400 meter in wedstrijdtempo waarbij herstelperioden worden gehanteerd die… Bekijk dit artikel
Runner’s high: wat is het en kun jij het ook ervaren?Het regent hard, je bent doorweekt en je voelt je slecht. Je had niet moeten gaan hardlopen vandaag, denk je… Bekijk dit artikel
Beste Sporthorloge van 2018Hoe vind je het beste sporthorloge voor jou? Stap 1: Voor welke sport ga je het sporthorloge gebruiken? Je bent… Bekijk dit artikel
Past een hardlooppet bij jou?Hardlopen met lekker weer is heerlijk. Toch is het belangrijk om je hoofd goed te beschermen tegen de brandende zon.… Bekijk dit artikel
Hoe bouw je een ijzersterke conditie door middel van hardlopen?Een goede conditie is prettig om meerdere redenen. Zo kun je bijvoorbeeld veel baat hebben van een goede conditie in… Bekijk dit artikel
Hardloopmuziek – Ren beter, verminder vermoeidheid en herstel snellerVeel hardlopers luisteren via een koptelefoon naar muziek tijdens hun training. In een enquête van het blad Runner’s World uit… Bekijk dit artikel
De Gezondheidsvoordelen Van Co-enzym Q10 Supplement Voor HardlopersGezonde voeding en het nemen van extra vitaminen en mineralen kunnen een positieve bijdrage leveren aan je sportieve prestaties. Eerder… Bekijk dit artikel
De 14 belangrijkste supplementen voor de hardloperNaast goede materialen, zoals bijvoorbeeld goede hardloopschoenen, en een goed dieet kan het toevoegen van bepaalde supplementen aan je dagelijkse… Bekijk dit artikel
Zou Je L-Glutamine Moeten Nemen Als Hardloper? + BijwerkingenBij het gebruik van een supplement zal je je altijd moeten afvragen of het wel nut voor je heeft. Zo… Bekijk dit artikel
Multivitamine voor hardlopersHeeft de hardloper baat bij het nemen van een supplement als multivitamine? Wat zijn multivitamines? Multivitamines zijn supplementen waarin de… Bekijk dit artikel
