Garmin Forerunner 255 Review

Review

De opvolger van een publiekslieveling net zo geliefd houden of zelfs nog populairder maken is geen eenvoudige opgave. Maar het kan bijna niet anders of de Garmin Forerunner 255 – die de Forerunner 245 opvolgt – lukken.

Wat dacht je bijvoorbeeld van twee keer zoveel profielen, een verdubbeling van de accuduur, multiband GPS, Garmin Pay, een groter scherm, workoutanimaties, een race-widget en slimmere analyses en workouts?

En hij biedt nog veel meer verbeteringen. Naast natuurlijk de fijne functies en analysetools die de 245 ook al had, zoals PacePro, Training Status en Training Load, Koersen en een muziekuitvoering in de vorm van de Forerunner 255 Music.

Wij kochten de Forerunner 255 en hebben hem uitgebreid getest om jou er alles over te kunnen vertellen!

Het nieuwe Forerunner model de Garmin Forerunner 265 is net uit (Maart 2023). Wat zijn de verschillen? Ontdek het hier: Forerunner 265 vs 255.

Display en design

Het klinkt gek met al die substantiële verbeteringen en upgrades, maar een van de dingen waar we het meest enthousiast van worden is het lekker grote en goed afleesbare scherm.

De Garmin Forerunner 255 heeft namelijk een diameter van 45,6 mm.

Dat is een behoorlijk verschil met de 42,3 mm metende Forerunner 245. En voor de wat grotere (mannelijke) pols is dit gewoon een heel fijn ogend formaat, al is dit natuurlijk heel persoonlijk.

Hieronder zie je het verschil met de Forerunner 55 die bijna hetzelfde formaat heeft als de 245:

Het belangrijkste is dat je ook nog wat hebt aan die grotere kast. Het is daarom wel zo fijn dat ook het (werkbare) display gegroeid is, van 1,2 naar 1,3 inch en dat dit de sporter (en algemene gebruiker) ook echt ‘beter’ ondersteunt.

De praktische resolutie (of PPI) is overigens gewoon vergelijkbaar, want de Forerunner 245 had een display van 240 x 240 pixels en de Forerunner 255 260 x 260 pixels.

Maar cijfertjes zijn niet zo belangrijk. De praktijkervaring wél.

Net als voorheen heeft de Forerunner 255 een transflectief memory-in-pixel scherm dat helderder wordt in het (dag)licht.

Daarnaast heeft de 255 geen touchscreen maar 5 fysieke knoppen die uitstekend en intuïtief werken.

De klik-feedback van de knoppen is perfect en daarnaast werkt de software erg soepel. Je scrolt eenvoudig en zonder haperingen door de menu’s heen.

Garmin Forerunner 255 maten, uitvoeringen en bandjes

Leuk dat wij dat grote formaat heerlijk vinden maar we snappen dat niet iedereen er zo over zal denken.

Beide maten zijn ook nog verkrijgbaar als ‘Music’-uitvoering; deze zijn wel 50 euro duurder.

Bepaald zwaar zijn de Forerunners 255 niet. De normale Forerunner 255 heeft een gewicht van 49 gram en de Forerunner 255s weegt slechts 39 gram. De diktes zijn respectievelijk 12,9 en 12,4 mm.

De maten van de bandjes zijn 22 en 18 mm en zijn te bevestigen met het handige en universele Quick Release-systeem.

De horloges zijn beschikbaar in verschillende kleuren: zwart en wit, maar ook blauw, roze en grijs.

Interface en watchfaces

Voor de bediening maak je gebruik van de 5 drukknoppen aan de zijkant(en) van het horloge en die werken heel prettig, met precies de juiste hoeveelheid feedback.

De lichtknop linksboven brengt je – na even vasthouden – bij een carroussel met instellingen en functies, zoals een synchronisatie-optie, ‘vind mijn telefoon’, een ‘niet storen’-switch, Garmin Pay, timers en een app voor noodoproepen.

Ook kun je hier je horloge helemaal uitschakelen.

Net als alle recente(re) Garmin-modellen, zoals de Venu 2, Fenix 7, Instinct 2 en andere Forerunner uit de X55-reeks, zoals de Forerunner 55 en 955, heeft de Forerunner 255 een handig ‘glance’-overzicht van de verschillende widgets.

Na het drukken op een van de onderste knoppen aan de linkerzijkant kom je dan bij een lange lijst met widgets waarvan je er steeds 3 tegelijk in beeld ziet en steeds een klein stukje informatie krijgt dat bij die widget hoort.

Je ziet dan bijvoorbeeld je hartslag-, trainingsstatus-, en prestatie-widget tegelijk in beeld en ‘duikt’ dieper in de statistieken als je de betreffende widget opent met de start/stop-knop rechtsboven.

Om de uitstraling van je 255 te personaliseren kun je kiezen voor verschillende kleuren van je wijzerplaat of gewoon een heel nieuwe downloaden via Garmin Connect.

Je kunt enorm veel watchfaces kiezen – zowel analoog als digitaal – en dit kan je horloge echt een extra dimensie geven en hem – voor jou – prettiger maken om naar te kijken en te gebruiken.

Activity tracking

Een mid-range sporthorloge houdt natuurlijk alle data bij die je mag verwachten op dit niveau: je stappen, calorieverbruik, hartslag, zuurstofgehalte van je bloed (Spo2) en ook je slaapkwaliteit worden in kaart gebracht.

Gelukkig zijn hier nu ook de bestegen (en afgedaalde) trappen bijgekomen. Gek genoeg ontbrak deze mogelijkheid op de Forerunner 245, omdat deze geen barometrische hoogtemeter had. Dit is nu goedgemaakt met de Forerunner 255.

Spo2-meting

Een beetje serieus sporthorloge kan tegenwoordig het bloedzuurstofgehalte meten. Ook de Forerunner 255 heeft uiteraard een Spo2-meter aan boord. Deze werkt gelukkig wat sneller en beter dan op de Forerunner 245.

Dat wil zeggen, je krijgt minder foutmeldingen. Nog steeds is het zo dat het horloge goed strak om je pols moet zitten en dat het aan te raden is om een aantal metingen na elkaar te doen.

Het kan namelijk voorkomen dat je in eerste instantie (ver) onder de 95% uitkomt, maar dat dit na een paar keer stabiliseert rond de 96 à 97%. Kortom, niet meteen in paniek raken.

HRV-status

Waar de Forerunner 255 ook toe in staat is, is het meten van je HRV, oftewel je hartslagvariabiliteit.

Dit geeft aan hoeveel variatie er in de tijd tussen je hartslagen zit en is een redelijke indicatie van conditie en gezondheid. Je kunt het enigszins vergelijken met een ECG.

Dat geeft een betrouwbaarder beeld, waar je meer mee kunt dan met een momentopname.

Hartslagmeting

De Forerunner 255 is voorzien van de nieuwste Elevate 4-sensor, die twee extra meetpunten heeft. Hij presteert nog beter dan hiervoor met alleen bij flinke intervaltrainingen of uitdagende fietstrainingen wat afwijkingen.

Over het algemeen is de hartslagsensor heel nauwkeurig en kan hij zich meten met hartslagbanden voor om je borst.

Slaapmeting en ochtendrapport

Ook de slaapmeting – die ook gebruikmaakt van de hartslagsensor – lijkt het meestal bij het juiste eind te hebben, met een goede indicatie van de tijd dat je in bent geslapen en wakker bent geworden, ook tussentijds (middenin de nacht).

De slaapscore is behoorlijk overeenkomstig met de werkelijkheid. Aan de hand van je diepe slaap, REM-slaap etc. kan je horloge analyseren of je genoeg uitgerust bent.

Zelfs als je wat korter slaapt dan aanbevolen – wat de Forerunner 255 ook aangeeft – kun je nog voldoende uitgerust zijn. En omgekeerd.

Alles wordt mooi in grafiekjes en tekst weergegeven op het horloge en in nog meer detail in de Garmin Connect-app.

Je krijgt dan kort wat nuttige informatie van de afgelopen nacht en de komende dag te zien.

Natuurlijk zie je meteen je slaapscore, maar ook de geplande workout voor die dag, je HRV-niveau en het weer.

Hoewel het allemaal informatie is die je ook gewoon handmatig kunt opzoeken (op je horloge) is het prettig om dit gewoon in bitesize iedere dag voorgeschoteld te krijgen.

Het is een fijn begin van de dag en iets wat snel een vast onderdeel van je ochtendritueel zal worden.

Garmin Forerunner 255 GPS

Vanzelfsprekend heeft de Forerunner 255 ingebouwde GPS en ook deze sensor is weer verbeterd ten opzichte van eerdere edities.

Om te beginnen heb je erg snel een GPS-fix, meestal binnen 10 seconden. Daarnaast is het signaal zo sterk dat je in veel gevallen zelfs binnenshuis nog GPS-verbinding kunt krijgen.

Voor onze test hebben we de Forerunner 255 vergeleken met de Garmin Venu 2 en hoewel de Forerunner 255 gemiddeld genomen misschien net iets nauwkeuriger is, ontliepen de GPS-tracks elkaar weinig.

Dit geeft eigenlijk vooral aan dat de GPS van de Venu 2 – die dezelfde sensor heeft als de FR 255, maar geen multiband-mogelijkheid – ook al erg goed was.

Een andere reden kan zijn dat de route – ondanks dat ik onder bomen en tussen gebouwen liep – niet ‘uitdagend’ genoeg was om de meerwaarde van de multiband te merken.

Hieronder zie je de verschillende tracks over/naast elkaar, waarbij de blauwe lijn de meting van de Forerunner 255 voorstelt en de rode die van de Venu 2.

Veel is identiek, waarbij soms de ene meting meer van het pad afwijkt en soms de andere.

Dit gebeurt net iets vaker bij de Venu 2, die bijvoorbeeld in het begin wat meer in de berm zit (in plaats van op het fietspad) en bij een punt aan het eind het bruggetje mist en me door/over het water laat lopen.

Uiteindelijk laten beide horloges gewoon een uitstekende meting zien, waarbij de Forerunner lichtelijk in het voordeel is.

Sport- en hardloopfuncties

Dit is natuurlijk bovenal een sporthorloge, en dat merk je aan de brede en diepe sportieve functies.

Profielen

De Forerunner 255 kan met 32 sportprofielen dubbel zoveel activiteiten tracken als de Forerunner 245.

Uiteraard betekent dit dat het horloge ook beschikt over een profiel voor Open Water Zwemmen.

Dit maakt van deze Forerunner meer dan ‘slechts’ een horloge ‘voor runners’ maar dus echt een volwaardig multisport-horloge.

Naast bovengenoemde sporten zijn ook profielen voor HIIT toegevoegd, winter- en watersporten en verschillende ebike-categorieën.

Hardloopfuncties

Hardlopers worden nog steeds erg goed bediend. Je krijgt na iedere run informatie over je cadans – waarbij je je kunt laten ondersteunen door een metronoom – tempo, afstand, tijd, hartslag en calorieverbruik. Dat spreekt voor zich.

Vanzelfsprekend heb je hier ook weer de functie Training Status en Training Load die gezamenlijk aangeven hoe goed je aan het trainen bent (te intensief, wellicht of juist niet fanatiek genoeg), hoe lang je moet rusten.

Met Load Focus weet je hoe de verdeling was tussen aerobische en anaerobische inspanning en waar je je nu op zou moeten gaan richten, ook met het oog op aankomende (hardloop)wedstrijden. Maar daarover later meer.

Je krijgt na iedere training een indicatie van je VO2-max score, dat je conditie aangeeft en zoals altijd kun je ook nu weer gebruikmaken van het fijne adaptieve trainingsprogramma Garmin Coach.

Natuurlijk is PacePro nog steeds aanwezig, een ideale functie om aan je snelheid en tempo-opbouw te werken.

Je kunt precies de strategie kiezen die jij wilt – langzaam beginnen en snel eindigen bijvoorbeeld – en tijdens je run continu zien of op je op schema ligt.

Daarnaast kun je middels Koersen heel vertrouwd routes creëren via Garmin Connect en volgen op je horloge via turn-by-turn-navigatie.

Mocht je de route weer terug willen volgen naar het beginpunt, dan kan dit eenvoudig met de optie ‘Terug naar Start’.

En als je nog extra ondersteuning nodig hebt bij je locatiebepaling dan kun je tenslotte ook altijd nog een beroep doen op je kompas.

Race widget

Een nieuwe functie op de Forerunner 255 is de Race widget en Racekalender-widget. Als je eerst een wedstrijd plant in je agenda/kalender in Garmin Connect, zie je deze informatie vervolgens terug op je horloge.

Maar het gaat verder dan alleen het tonen van de datum en tijd.

Als je gekozen evenement ook active.com ondersteunt wordt ook nog de route op je horloge getoond en het hoogteprofiel van de route.

Workoutsuggesties, acute belasting

De Race Widget is nauw verbonden met de workoutsuggesties en informatie over je Training Status en Load.

Deze laatste functies zijn namelijk niet nieuw – zie ook de recensie van de Forerunner 245 – maar zijn wel extra ‘slim’ geworden.

Zodra jij namelijk een evenement hebt toegevoegd in je Garmin agenda, gaat de Forerunner alle suggesties en analyses daarop baseren.

Zo zou je als beginnende, casual hardloper zonder runs op het programma misschien fit genoeg worden geacht en een niet al te uitdagend trainingsprogramma krijgen.

Maar als je binnenkort een marathon gepland hebt staan, kan dit plaatje er heel anders uitzien.

Workoutanimaties

Nog iets nieuws op de Forerunner 255 is de toevoeging van workoutanimaties.

Verder zie je bij het Kracht-profiel ook nog een ‘heat map’ van de gebruikte spiergroepen.

Dit ziet er uiteraard niet zo gelikt uit als op de Garmin Venu 2 – dat profiteert van zijn kleurrijke en hoge resolutie Amoled-scherm – maar het voldoet uitstekend.

De bewegingen worden soepel getoond door de figuurtjes en helpen echt bij een beter begrip van de oefening.

Alleen de animaties bij HIIT- en Kracht-workouts zien er wat minder strak uit, wellicht omdat ze getoond worden op een zwarte achtergrond. In tegenstelling tot de animaties van de andere profielen, die een witte achtergrond hebben.

Health en veiligheid

Niet alleen je sportieve prestaties worden in de gaten gehouden, maar ook het effect hiervan – en andere zaken – op je gezondheid.

Zo meet de Forerunner 255 aan de hand van je hartslag je stressniveau en kun je indien gewenst tot rust komen middels handige ademhalingsoefeningen.

Er is ook een body battery, die je inspanningen combineert met je slaapgegevens om te kunnen aangeven of je ‘lichamelijke batterij’ weer voldoende is opgeladen.

Je moet dan 2 minuten stilzitten en ziet dan wat je gemiddelde hartslag was, je ademfrequentie, je SpO2-niveau en je HRV (of HSV): je hartslagvariabiliteit.

Verder is het ook nog een veilig idee dat er altijd een contactpersoon wordt ingelicht op het moment dat je (tijdens een activiteit) ten val komt. Hiervoor zorgt de functie Incidentdetectie.

Smart functies en muziek

De verzameling apps in Garmin Connect is niet zo breed en groot als die van bijvoorbeeld de Appstore.

Ook kun je niet zelfstandig of indirect kunt bellen met je Forerunner 255 (dit laatste kan bijvoorbeeld wel via de speaker en microfoon op de Garmin Venu 2 Plus).

Toch zijn er genoeg smart functies aanwezig voor de gemiddelde gebruiker.

Natuurlijk krijg je uitgebreide informatie over het weer via de weer-widget en met de barometer kun je bijvoorbeeld de luchtdruksituatie in de gaten houden.

Ook is het soms nuttig om je locatie tijdens een activiteit te kunnen delen via LiveTrack, zodat anderen op ieder moment weten waar je bent.

Maar je ontvangt ook ‘gewoon’ notificaties van je telefoon op je horloge, inclusief de juiste emoji’s.

Tenslotte is het voor de liefhebbers van muziek tijdens het sporten fijn dat je weer kunt kiezen voor een ‘Music’-uitvoering.

Garmin Forerunner 255 Batterij

Natuurlijk, uiteindelijk is het belangrijkste aspect van een smart- of sporthorloge wat je ermee kunt. Maar je kunt nog zulke mooie functies hebben, als je je horloge om de haverklap moet opladen, is het wel een domper op de feestvreugde.

Je wilt wel voldoende ‘sap’ hebben om een fatsoenlijke run – met GPS en eventueel wat muziek – te kunnen afmaken. Kortom, voldoende accuduur is wel degelijk belangrijk.

Gelukkig zit het daarmee erg goed.

En dat geeft veel rust. Je vergeet soms bijna dat je je horloge ook nog een keer moet opladen.

Eindoordeel Garmin Forerunner 255: kopen of skippen?

We kunnen er kort over zijn: de Garmin Forerunner 255 is weer een schot in de roos. Het hangt er vanaf wat precies belangrijk is voor je, maar vrijwel iedere sporter gaat erop vooruit.

Er is veel om blij van te worden: de multisport-mogelijkheid, multiband GPS, de batterijduur, racekalender en slimme(re) trainingsanalyses, workoutanimaties, Garmin Pay, Health Snapshot, betere hartslagmeter en het grote scherm.

Ook in vergelijking met concurrenten is de 255 gewoon de beste optie in zijn prijsklasse, al komt de Polar Pacer Pro redelijk in de buurt.

Wil je optimaal in shape raken en naar je trainingsdoelen toewerken met een betaalbaar sporthorloge? Dan kun je gewoon niet om dit horloge heen.

Bestel de Garmin Forerunner 255 daarom bij Coolblue, Mediamarkt of All4Running en test hem zelf!