De levensstijl van veel mensen in de moderne maatschappij is niet altijd even gezond. We hebben veel stress, eten ongezond…

Een sportarmband is zo’n ding dat je om je bovenarm of pols draagt en waar je je telefoon in stopt.…

De anaerobe drempel: als hardloper heb je de term vast wel eens ergens gehoord. En je weet waarschijnlijk ook dat…

In het donker hardlopen kan lekker en avontuurlijk zijn. Maar ook gevaarlijk. Wist je dat 70% van de ongelukken waarbij…