Wil jij beginnen met hardlopen?Maak een vliegende start en voorkom veelgemaakte beginnersfouten! Klik hier voor meer informatie
19 juli 2019 Beginnen met hardlopen – 8 voordelen, een boel valkuilen en 6 tipsBeginnen met hardlopen is verstandig. Hardlopen is een gemakkelijke en goedkope manier om aan je conditie te werken en om…
17 juli 2019 Chi Running om efficiënt en ontspannen te leren hardlopenJe hebt vast wel ooit van Tai Chi gehoord. Dat is een hoofdzakelijk contactloze “vechtsportkunst” met gezondheid bevorderende eigenschappen. In…
13 juli 2019 Effectieve vetverbranding door te letten op je hartslag tijdens het hardlopen.Door te hardlopen verbrand je vet, dat is sowieso waar. Maar vetverbranding is niet het ultieme doel van iedere hardlooptraining.…
7 juli 2019 De 10 beste cardio oefeningen voor hardlopersCardio oefeningen zijn alle cardiovasculaire activiteiten die je maar kunt bedenken, variërend van hardlopen tot fietsen en wandelen. Dergelijke oefeningen…
3 juli 2019 Tips om spierpijn in je bovenbenen na het hardlopen te voorkomen en behandelenAls hardloper kun je te maken krijgen met spierpijn in je bovenbenen. In dit artikel lees je hoe die spierpijn…
Stox hardloopsokken? Zijn dit de wondersokken voor hardlopers?Dit artikel richt zich op alle aspecten voor het aanschaffen van Stox hardloopsokken, zowel voor dames als heren. Stox hardloopsokken…
