Fitbit Charge 3 Review

8.8
4.4 1
Fitbit Charge 3

Bekijk meer afbeeldingen op: coolblue.nl

Plus- en minpunten

  • Complete activity tracker
  • Waterdicht en geschikt om mee te zwemmen
  • Smart notificaties en reacties met Android
  • Verbeterde hartslagmeter
  • Verbeterde accu met duur van 7 dagen
  • Strak, slank, stijlvol uiterlijk
  • Comfortabel
  • Geen GPS
  • Geen muziekspeler
  • Geen berichtjes sturen met iOS
  • Stappenteller niet helemaal accuraat

Review

Het heeft even geduurd, maar na twee jaar is er eindelijk een opvolger van de Fitbit Charge 2.
Hij luistert naar de verrassende naam: ‘Fitbit Charge 3’. Maar het is niet slechts zomaar de volgende in de reeks. Fitbit lijkt de laatste twee jaar echt goed te hebben gebruikt: de Charge 3 is namelijk flink verbeterd ten opzichte van de toch al niet onverdienstelijke Charge 2.

Voor casual sporters en vooral voor mensen die de hele dag op hun fitheid willen letten, en er ook nog goed uit willen zien terwijl ze dit doen, is de Charge 3 een lifesaver.

Design

De Fitbit Charge 3 heeft hetzelfde model en form factor als zijn voorganger. Als je even snel kijkt, zou je zelfs kunnen denken dat er niets is veranderd, maar schijnt bedriegt. Het scherm is bijvoorbeeld duidelijk groter, mede doordat de randen dunner zijn geworden, zoals ook de trend is bij smartphones. Je hebt nu zelfs 40% meer bruikbaar scherm.

Fitbit Charge 3

Hoewel hij dezelfde rechthoekige, slanke vormgeving heeft als de Fitbit Charge 2, is de Charge 3 platter, lichter en minimalistischer. Hij heeft een aluminium in plaats van kunststof behuizing en geen uitstekende knop aan de zijkant, maar een bijna onzichtbare  inductieve aanraaktoets. Tevens beschikt het scherm over het krasbestendige Gorilla Glass 3.

Nieuwe features

Als je elke kleine vernieuwing zou opnoemen, zou je een behoorlijke waslijst van features en verbeteringen krijgen. Daarom richten we ons voor het gemak even op de meest in het oog springende zaken. Maar zelfs dat levert al een indrukwekkend rijtje op.

Het belangrijkste verbeterpunt, of het meest tot de verbeelding sprekend, is waarschijnlijk dat de Fitbit Charge 3 nu waterdicht is geworden. Volgens de specs tot 50 meter, maar dat willen we niet aanraden. In ieder geval moet het mogelijk zijn om ermee te zwemmen. Vanwege deze mogelijkheid is er een tracking functie voor in het zwembad toegevoegd.

Wel moet gezegd dat je je afgelegde afstand niet tijdens het zwemmen kunt checken. Pas achteraf kun je in de app zien hoe ver je hebt gezwommen.

Fitbit Charge 3

Ook een fijne verbetering is de krachtigere batterij: altijd welkom. Je Fitbit Charge 3 zou nu  een kleine zeven dagen mee moeten gaan, voorheen waren dat er vijf.

Andere interessante features zijn een ‘vrouwelijke gezondheidstracking’, die de menstruatiecyclus bijhoudt en ‘slaapverstoring tracking’, voor het geval je apneu of bepaalde allergieën hebt.

Vervolgens is er nog een heel aardige functionaliteit toegevoegd voor Android gebruikers. Zij kunnen namelijk met hun Charge 3 kleine tekstberichten versturen, als antwoord op notificaties van hun smartphones.

Slaapmonitor

Wanneer je met de Fitbit Charge 3 gaat slapen zal hij ook jouw slaap gaan meten. Hierin kan je duidelijk zien in welke slaapfasen je hebt geslapen.

Er zijn meerdere slaapfasen, deze Fitbit maakt onderscheid tussen Wakker, Rem, Licht & Diepe slaap. In een grafiek vorm kan je zo heel je nacht bekijken.

Slaapfases Fitbit

Ik heb dit voor ongeveer een week getest en de gegevens komen voor mijn gevoel betrouwbaar over. Helemaal zeker weten doen we natuurlijk nooit, want ik kan me eigen moeilijk in de gaten houden tijdens het slapen.

Leuk is ook om te zien wat de gemiddelde waardes zijn voor jouw geslacht en leeftijd. De nacht die ik hierboven heb gemeten komt goed overeen met het gemiddelde. Dit is te zien in onderstaande afbeelding.

Slaapfases

In het slaap gedeelte kan je zelf een slaapdoel instellen voor het aantal uur dat je wilt slapen. Ook is het mogelijk om een doelslaapschema op te zetten. Door herinneringen in te stellen krijg je een melding als het tijd is om naar bed te gaan. Wel zo makkelijk als je niet meer bij je moeder woont.

De slaapmonitor is een mooie feature waar ik erg blij mee ben.

Heb je moeite met in slaap komen of om goed door te slapen? Bekijk dan eens de 7 stappen tot perfect slapen.

Hartslag meten

De Fitbit zal ook jouw hartslag meten gedurende de gehele dag en dit opdelen in 3 hartslagzones, namelijk piek, cardio & vetverbranding.

Hartslag Charge 3

Daarnaast is er te zien dat de Fitbit je rust hartslag zal meten.

In een mooi overzicht kan je alle metingen per dag terug kijken. Wanneer je een dag aan klikt krijg je meer informatie over deze specifieke dag. Dan is er te zien in welke hartslagzones je gedurende dag bent geweest.

Rusthartslag Fitbit

Met al deze gegevens kan de Fitbit ook bepalen hoe goed (of slecht) jouw conditie is. Dit krijg je als een score weer gegeven. Hiermee kan je ook makkelijk doelen stellen om zo je conditie te verbeteren en een hoger cijfer te halen. Voor meer informatie hoe ze dit berekenen bekijk dan deze pagina op de site van Fitbit.

Conditie bepaling

Stappenteller

We hebben allemaal wel eens gehoord dat je 10.000 stappen per dag zou moeten zetten. Ook daar kan de Charge 3 je bij helpen. Hier is al direct het doel van 10.000 ingesteld, maar natuurlijk kan je dit ook verhogen. Wanneer je dit haalt, heb je een mooie groene ster verdiend!

Stappen Fitbit

Maar de stappenteller vormt ook wel enig puntje van kritiek. Zo kreeg ik het voor elkaar om 25 stappen in mijn slaap te zetten. En haalde ik al klappend de 10.000 stappen toen ik zat in het PSV stadion. Dus door bepaalde arm bewegingen worden wel extra stappen gemeten. Dit komt omdat de techniek van Fitbit bepaalde armbewegingen ziet als patronen voor lopen en rennen.

Hier is vrij weinig aan te doen, of je moet de hele dag je armen stil willen houden. Om dit deels op te lossen zou je een marge kunnen instellen waardoor je bijvoorbeeld 11.000 stappen zet. Zelfs als 10% van je stappen geen echte stappen waren heb je alsnog je doel van 10.000 stappen gehaald.

Daarnaast is het mogelijk om je paslengte aan te passen. Fitbit bepaald je staplengte automatisch op basis van de gegevens die ze van jou hebben zoals gewicht & lengte. Maar de ene man van 1.80 maakt andere stappen dan de andere. Dus ook hiermee kan je je resultaten verbeteren.

Stappen per dag

Per dag kan je ook goed zien waar je misschien wat extra activiteit kan gebruiken. Maar ook daar kan deze activity tracker je bij helpen.

Door bewegingsprikkels in te stellen, kan je er voor zorgen dat je iedere dag minimaal 250 stappen zet tussen 9 en 6 (of welke uren je zelf wilt).

Wanneer je 10 minuten voor het hele uur dit nog niet hebt gehaald, zal je Fitbit trillen en zal je aan de wandel moeten om je doel te behalen. Zeker wanneer je op het kantoor werkt en veel zit, kan dit een leuke toevoeging zijn die jou meer laat bewegen.

Hardloopvriendelijk

Met de Fitbit Charge 3 kun je meer dan 7 verschillende sporten bijhouden, een stuk meer dan met de Charge 2. Interessant voor hardlopers is dat de Charge 3 het meteen merkt als je aan een hardloopsessie begint. Er zit namelijk hardloopdetectie op. Hoewel verschillende concurrenten dit ook al wel hebben, is het een fijne toevoeging.

Fitbit Charge 3

Tegelijkertijd is het goed om te weten dat de hardloop tracking niet zo compleet of nauwkeurig is als op een sporthorloge. Zo zit er bijvoorbeeld geen ingebouwde GPS op de Charge 3. Je kunt gebruikmaken van de GPS van je telefoon, maar dan moet je deze dus wel bij je hebben.

Het is evengoed nog steeds mogelijk om zonder je telefoon te gaan hardlopen en nog steeds data als afstand en snelheid te laten meten door je Charge 3, maar in dat geval wordt uitsluitend gebruikgemaakt van de interne accelerometer. Daarbij worden ook je verbruikte calorieën in kaart gebracht.

Workouts meten

Zoals hierboven aangegeven kan de Fitbit Charge verschillende sporten meten. Zo kan je hem ook gebruiken tijdens het fitnessen.

Je workouts kan je later ook weer terug vinden. Zo kan je zien hoeveel calorieën, stappen en actieve minuten je hebt gehad met 1 workout.

Workout impact calorieen \

Workout impact calorieen

 

Meer dan een activity tracker

Het zal weinigen verbazen dat de Fitbit Charge 3 in ieder geval dezelfde functies heeft als de Charge 2. Ook zullen de meesten wel weten wat de gemiddelde activity tracker doet. Maar toch even een lijstje van kenmerken. De Charge 3 beschikt o.a. over:

  • Stappenteller
  • Traptredenteller
  • Slaapmonitor
  • Calorieënteller
  • Pulsoximeter (SpO2) (meten van zuurstof in het bloed)
  • Ingebouwde hartslagsensor (pols)
  • Geheugen voor workouts en trainingen
  • Smarthpone notificaties
  • Caller ID
  • Adembegeleiding

App functies

Zoals zoveel activity trackers heeft de Fitbit Charge 3 ook een bijbehorende mobiele app, die extra data kan tonen. Zo kun je via een dashboard data van de activiteiten gedurende de dag (zoals die zwemafstand) in beeld brengen, maar er kunnen ook verbanden getrokken worden tussen de activiteiten, om het in een groter geheel te kunnen bekijken.

Overzicht Fitbit

In een overzicht in de Fitbit app kan je zien welke doelen je voor die dag al hebt gehaald en welke niet. Zo te zien moet ik nog 2 verdiepingen lopen (hoewel deze niet altijd even nauwkeurig is). Al deze doelen kan je zelf aanpassen naar je eigen doelen.

Via de app zullen ook meer geavanceerde gegevens van de ‘reguliere’ metingen op de Charge 3 te zien zijn. Er zal bijvoorbeeld een ‘Sleep Score’ te tonen zijn via de app, die dieper op de kwaliteit van je slaap ingaat, en het zal mogelijk worden (in een update) om  de ovulatiecyclus van de vrouw inzichtelijk te maken.

Extra bandjes

Een extra bandje voor de Fitbit Charge 3 is extreem handig want dan kun jij een bandje dragen tijdens het sporten en een ander bandje voor als je de Fitbit gewoon casual draagt. Zo heb je geen last van vieze geurtjes en kom jij altijd fris voor de dag. Daarnaast zijn ze er in leuke kleurtjes, perfect afgestemd voor elke outfit! Check onze video hieronder hoe je de bandjes razendsnel kunt verwisselen.

Check ze hier

Conclusie

De Fitbit Charge 3 is een activity tracker die allang niet meer alleen je stappen telt, maar stiekem ook wat features wegsnoept van smartwatches en sportwatches. Daarnaast zijn er wat fijne verbeteringen doorgevoerd ten opzichte van de Charge 2. Zo is de Charge 3 nu eindelijk waterdicht.

Afgezien van een paar ontbrekende zaken – zoals GPS – is dit een activity tracker die indrukwekkend compleet en veelzijdig is, zeker in deze prijsklasse.

Voor sporters die serieuze of nauwkeurige tracking nodig hebben, is de Charge 3 niet de beste keuze, maar voor de iets meer casual ingestelde sporter en ‘fitbewuste’ persoon is dit een uitstekend aanbod. Het kan bijna niet anders of dit wordt de nieuwe bestseller van Fitbit. Hij is eenvoudig online te bestellen via betrouwbare webwinkels als Bol.com en Decathlon.

Video - look and feel

Merken

Misschien past een ander merk beter bij jou? Klik op het merk en vind alle activitytrackers die bij dit merk horen.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

2 reviews

Irene

Ik heb na 2 jaar charge 2 gekozen voor de charge 3. Het aantal gelopen trappen per dag is gigantisch. De gegevens zijn niet op de tracker zichtbaar, terwijl dat wel moet.
. De actieve uren kloppen niet. 17000 stappen in 7 minuten??? Ik heb een ander exemplaar aangevraagd. Die kreeg ik niet eens gekoppeld. Dus terug gestuurd. Synchroniseren gaat moeilijk of helemaal niet. Continue synchronisatie werkt niet. Kortom. Ik heb het eerste exemplaar ook geretourneerd en ga op zoek naar een ander merk tracker. Heel jamner, want ik vind het uiterlijk van de charge 3 wel heel mooi. Maar als hij niet doet wat hij moet doen, is het einde verhaal.....

Hardloopzone.nl

Hey Irene,

Wat raar, ik heb zelf deze activity tracker getest maar ik kon deze gegevens wel vinden op mijn charge 3.
De stappen kwamen niet helemaal overeen, maar dit was vooral als ik activiteiten deed waar ik mijn armen veel bij bewoog.
Dit is namelijk ook de manier hoe de fitbit bepaald of je een stap zet. Echter waren bij mij de verschillen niet zo groot.

Met de synchronisatie heb ik geen problemen ondervonden. Jammer hij niet goed voor je werkte.
Er zijn echter nog een hoop andere modellen, kijk eens op https://www.hardloopzone.nl/activity-trackers/
Succes met je zoektocht en als we je ergens bij kunnen helpen hoor ik het graag.

shares