Met of zonder smartphone hardlopen?

Technologie staat voor alles, dit geldt ook zeker waar het aankomt op de technologie die door de jaren heen is ontwikkeld op hardloopgebied. De ene na de andere trend volgde zich op.

Waar het begon met een ouderwetse stappenteller, zijn er nu speciale hardloopapps die eenvoudig te koppelen zijn aan een smartwatch. Maar wel of niet hardlopen met je telefoon?

Hier vind je de voor- en nadelen op een rij.  

Wel hardlopen met je smartphone 

Niet iedereen heeft tegenwoordig een smartwatch, al lijkt dat wellicht wel zo.

De vraag die dan ontstaat is of je je smartphone meeneemt. Een vraag die wij ons goed kunnen voorstellen, hier zitten namelijk voor- en nadelen aan.

Een smartphone meenemen is in ieder geval een goed idee wanneer je gaat hardlopen in een gebied wat je niet goed kent of waar eventueel risico’s zijn.

Een telefoon met sim only abonnement is dan al voldoende om bereikbaar te zijn. Het hoeft geen dure smartphone te zijn, want er is natuurlijk altijd het gevaar dat hij valt. Zelfs een oude gebruiken puur voor het hardlopen is ook een optie.

Een goedkoop sim only abonnement is dan al voldoende om hulp in te schakelen waar nodig. Ook een aanrader wanneer je herstellende bent van een blessure.  

Nog meer voordelen 

Naast het veiligheidsaspect kan het meenemen van je smartphone ook ontzettend motiverend zijn.

Je kan, net als op je smartwatch, zeer nauwkeurig je prestaties monitoren door verschillende apps zoals Strava.

Je kan zien hoe snel, ver en lang je hebt hardgelopen. De kunst is natuurlijk om er dan voor te zorgen dat het iedere keer wat beter gaat.

Dit kan ook met een speciaal sporthorloge of smartwatch. Het is maar net hoever jouw budget en ambitie reikt. 

Onrust 

Wanneer jij af en toe lekker hardloopt om lekker je hoofd leeg te maken, kan al die technologie ook voor onrust zorgen.

Je hoeft natuurlijk niet altijd jezelf te verbeteren, iets wat in onze hedendaagse maatschappij soms wel zo lijkt.

Dit kan voor de nodige paniek en onrust zorgen, iets wat beter is om te voorkomen.

Daarmee kan hardlopen juist een moment worden om even helemaal offline te gaan, geen smartwatch en telefoon bij je. Geen data, geen prestaties. Toch kan dit soms ook gevaarlijk zijn, zoals we eerder al aangaven.

Daarom is het wel goed wanneer je offline gaat lopen dit aan iemand te laten weten inclusief de route. Ook kan het slim zijn een pinpas of wat cash geld mee te nemen. Dan kom je in ieder geval altijd nog thuis. 

Kortom, iedereen lijkt vandaag de dag wel data gedreven te hardlopen maar dat is zeker niet het geval.

Er zijn ook nog andere gevallen, alleen zijn dat niet de mensen die vol trots hun prestaties showen.

Of jij met een sim only smartphone wil gaan rennen? Maak je eigen keuze en wissel het eens af. Je zult al snel merken wat jouw persoonlijke voorkeur heeft. Maar ook hier geldt zoals bij veel andere zaken; veiligheid voorop!