Beste gewichtsvest voor hardlopen: dit is onze top 4!

Wil jij jouw hardlooptraining naar een hoger niveau tillen?

Een gewichtsvest gaat je daarbij helpen.

Ontdek hier alles over gewichtsvesten en welke vesten onze top 4 hebben bereikt!

foto	product	voordelen
	Beste keuze: ZEUZ Crossfit & Fitness gewichtsvest	Op een aantal plaatsen verstelbaar, waardoor jij het vest altijd past Blijft stevig om je lichaam tijdens hardlooptrainingen Een variatie aan gewichten meegeleverd, waarmee je het vest aanpast naar jouw niveau Zachte schouder- en rugpadding	bekijk prijs
	Strongman Crossfit Mobility Gewichtsvest	Sterke kwaliteit Volledig verstelbaar qua pasvorm Geleverd met 4 aparte gewichtsplaten, waarmee je zelf de zwaarte van je training bepaalt Gemaakt van een stevig, ademend en waterafstotend materiaal	bekijk prijs
	Lichtgewicht: Tunturi Gewichtsvest	Zit comfortabel en is ook geschikt voor hardlopen Minder duur dan de meeste zware gewichtsvesten Met de extra 5 kg word je net dat beetje sterker Verstelbaar in maat	bekijk prijs
	Zwaarste gewichtsvest: Matchu Sports	Goede prijs-kwaliteitverhouding 20 kilo gewicht is volledig naar eigen wens in te stellen One size fits all door de verstelbare buikband De gewichten zijn gemakkelijk in en uit het vest te halen	bekijk prijs

Dit zijn de beste gewichtsvesten van 2023

We hebben alvast voor jou een keuze gemaakt tussen de beste modellen van dit moment. Zo hoef jij alleen nog maar een keuze te maken welk model het beste bij jou past.

1. Beste keuze: ZEUZ Crossfit & Fitness gewichtsvest

Onze lijst wordt aangevoerd door het ZEUZ Crossfit & Fitness gewichtsvest.

Niet alleen bepaal je bij dit vest helemaal zelf hoeveel gewicht je tijdens je training mee wilt torsen, het zit ook nog eens erg comfortabel.

Dit gewichtsvest is op alle mogelijke manieren verstelbaar. Zowel de spanningsbanden die over de schouders lopen als de brede buikband zijn voorzien van een stevig klittenband.

Maar daar houdt het niet op. Fabrikant ZEUZ heeft goed nagedacht over de variatie aan meegeleverde gewichten.

Met 2 x 4 kg, 2 x 2 kg en 2 x 1,5 kg bepaal jij helemaal zelf hoeveel gewicht je wilt toevoegen aan jouw training. Het maximale gewicht (inclusief vest) bedraagt 16,5 kg.

Het vest zit ook goed bij dynamische sporten, waardoor het goed te gebruiken is bij je hardlooptraining. De zachte schouder- en rugpadding dragen daaraan bij.

We hebben maar 1 nadeel kunnen ontdekken aan dit vest: er wordt geen handleiding meegeleverd.

Je zult dus zelf even moeten uitpuzzelen hoe je het vest verstelt en de gewichten aanpast.

Bekijk prijs!

2. Strongman Crossfit Mobility Gewichtsvest

Op de 2e plaats komt het gewichtsvest van Strongman; een vest dat zowel qua pasvorm als zwaarte goed verstelbaar is.

Het maximale gewicht van dit vest is 15 kg, iets minder dus dan dat van het ZEUZ vest. Het vest zelf weegt 1,8 kg en wordt geleverd met 4 uitneembare gewichtsplaten: 2 x 2,6 kg en 2 x 4 kg.

Door te combineren met deze platen is er ruim voldoende mogelijkheid om het gewicht naar eigen wens aan te passen.

Het Strongman Crossfit Mobilityvest is gemaakt van een stevig, ademend, waterafstotend materiaal en zit zowel bij statische als bij dynamische sporten comfortabel.

Het in- en uitnemen van de gewichten behoeft wel wat oefening.

Bekijk prijs!

3. Lichtgewicht: Tunturi Gewichtsvest

Als je niet per se op zoek bent naar een zwaar vest, maar wél veel waarde hecht aan pasvorm en comfort, dan moet je het Tunturi Gewichtsvest voor hardlopers eens proberen.

Dit vest heeft een standaard, niet verstelbaar gewicht van 5 kg. Daarmee is hij heel wat lichter dan de overige zwaargewichten in dit rijtje.

Toch heeft de Tunturi nogal wat voordelen. Het design is perfect aangepast op een dynamische sport als hardlopen. Want ondanks dat het vest maar met 1 band vastgemaakt kan worden, zit het toch stevig.

Dit gewichtsvest is gemaakt van een zacht neopreen materiaal. Daardoor is het hele vest enigszins elastisch. Gelukkig komt dat het draagcomfort alleen maar ten goede.

Aan de voorkant vind je een extra zakje voor je mobiele telefoon. Helaas past een groter formaat telefoon niet in dit zakje. Aan de achterkant zit nog een extra netje waar je je sleutels in kwijt kan.

Bekijk prijs!

4. Zwaarste gewichtsvest: Matchu Sports

Een mooi alternatief voor de duurdere zware gewichtsvesten is het vest van Matchu Sports.

We moeten erbij zeggen dat dit vest beter geschikt is voor de meer statische sporten dan voor een dynamische hardlooptraining. Je kunt het namelijk minder stevig vastmaken dan de andere zware vesten.

Toch is ook dit Matchu Sports vest een vermelding waard, vooral als je het gebruikt voor je krachttrainingen.

Dat komt met name door de prijs-kwaliteitverhouding. Dit vest is stukken minder duur dan menig ander van deze gewichtsklasse, terwijl de kwaliteit bovengemiddeld is te noemen.

Het gewicht is op te bouwen tot maar liefst 20 kilogram. Dat maakt hem meteen het zwaarste vest van deze top 4. Echt een vest voor de die-hards dus.

Het gewicht is verdeeld over 30 kleine zandzakjes die je gemakkelijk in en uit je vest doet.

De schouderbanden zijn niet verstelbaar, maar de buikband wel. Ook hier geldt: one size fits all. Let wel op dat je de kliksluiting goed vastmaakt, anders kan het vest losschieten.

Bekijk prijs!

De voordelen van een gewichtsvest

Je vraagt je misschien af waarom je een gewichtsvest zou moeten gebruiken bij je trainingen.

Bekijk het zo: als je altijd traint met wat extra gewicht, krijgt je lichaam een extra prikkel. Je spieren moeten harder werken. Daardoor hebben ze meer zuurstof nodig.

Je hart is de motor van het systeem dat je lichaam van zuurstof voorziet en je longen transporteren zuurstof je lichaam in.

Tijdens een training met gewichtsvest gaat je hartslag omhoog en moeten ook je longen harder werken voor voldoende zuurstoftoevoer.  (bron)

Extra Boost

Die extra boost zorgt ervoor dat je hart ook tijdens minder heftige inspanningen krachtiger kan werken.

Doe je tijdens een run je vest af, dan heb je het idee dat je vliegt. Ineens kosten oefeningen en afstanden die eerder (te) zwaar waren geen enkele moeite meer.

Uiteindelijk draagt het vest dus bij aan je kracht en duurvermogen.

Ook de vetverbranding gaat omhoog als je een gewichtsvest draagt. Wetenschappelijk onderzoek heeft uitgewezen dat je gemiddeld maar liefst 12% meer vet verbrandt als je met een gewichtsvest traint. (bron)

Daarnaast zijn er genoeg mensen die het gewichtsvest juist gebruiken bij (crossfit)evenementen. Soms omdat het moet, maar vooral ook om dat beetje extra uitdaging te voelen. (bron)

Meer uitdaging staat gelijk aan een grotere succesbeleving.

Koopgids: waar moet je op letten?

Het is natuurlijk belangrijk dat je vóór aankoop van je gewichtsvest nadenkt over een aantal dingen: voor welke sport ga je het vest gebruiken? Wil je een grote variatie in gewicht of maakt je dat niet zoveel uit?

Kortom: jij moet een vest kiezen dat het beste bij jouw doelen past.

Ook zijn er een aantal algemene zaken waar je over na dient te denken. Die hebben we hieronder voor je op een rijtje gezet.

Gewichten inclusief of niet?

Voordat je jezelf gelukkig prijst met een spotgoedkoop vest van een gerenommeerd merk, moet je even checken of de gewichten wel meegeleverd worden. Als dat niet het geval is, ben je simpelweg nog aardig wat extra geld kwijt.

Zijn de gewichten uitneembaar?

Een vest van 16 kg kopen is natuurlijk te gek, mits je de weg ernaartoe maar op kunt bouwen. Ineens gaan trainen met een flink extra gewicht leidt tot blessures en dat wil je uiteraard voorkomen.

Wat is het totale gewicht?

Het totale gewicht van je vest hangt volledig af van je doel. Als je er alleen mee wilt gaan hardlopen, is 16 kg helemaal niet nodig. Dan volstaat een vest van 5 kg al.

Wil je het vest juist gebruiken voor krachttraining? Dan heb je juist een wat zwaarder exemplaar nodig.

Is het vest uitwasbaar?

Als je je gewichtsvest met enige regelmaat tijdens zware trainingen gebruikt, is het toch handig als je het kunt wassen.

Maatvoering

De meeste gewichtsvesten hebben een one size fits all systeem, vanwege verstelbare banden. Toch zijn niet alle vesten op evenveel plekken verstelbaar.

Materiaal

Als je veel beweegt met een gewichtsvest aan, moet het comfortabel zitten. Kijk dus altijd of er een zachte padding onder de schouderbanden zit.

Conclusie: hardlopen met gewichtsvest

Het gebruik van een gewichtsvest kan echt een meerwaarde zijn in je training. Mits je hem maar verantwoord gebruikt én een vest hebt dat goed past.

Train jezelf nóg sterker met bovenstaande gewichtsvesten, zodat jij tijdens je volgende gewichtsloze run ook over de baan vliegt!

Welk gewichtsvest raad jij aan voor hardlopen?

foto	product	voordelen
	Beste keuze: ZEUZ Crossfit & Fitness gewichtsvest	Op een aantal plaatsen verstelbaar, waardoor jij het vest altijd past Blijft stevig om je lichaam tijdens hardlooptrainingen Een variatie aan gewichten meegeleverd, waarmee je het vest aanpast naar jouw niveau Zachte schouder- en rugpadding	bekijk prijs
	Strongman Crossfit Mobility Gewichtsvest	Sterke kwaliteit Volledig verstelbaar qua pasvorm Geleverd met 4 aparte gewichtsplaten, waarmee je zelf de zwaarte van je training bepaalt Gemaakt van een stevig, ademend en waterafstotend materiaal	bekijk prijs
	Lichtgewicht: Tunturi Gewichtsvest	Zit comfortabel en is ook geschikt voor hardlopen Minder duur dan de meeste zware gewichtsvesten Met de extra 5 kg word je net dat beetje sterker Verstelbaar in maat	bekijk prijs
	Zwaarste gewichtsvest: Matchu Sports	Goede prijs-kwaliteitverhouding 20 kilo gewicht is volledig naar eigen wens in te stellen One size fits all door de verstelbare buikband De gewichten zijn gemakkelijk in en uit het vest te halen	bekijk prijs

Wat vond je van dit artikel?