Sporthorloge met ingebouwde hartslagmeter – Bekijk de beste modellen van dit moment

Een aantal jaren geleden was het aantal sporthorloges dat op de markt beschikbaar was en dat voorzien was van een ingebouwde hartslagmeter, nog tamelijk beperkt. Veel mensen die hartslaganalyse tijdens het hardlopen of het beoefenen van anderen sporten wilden doen, kozen toen nog voor de hartslagband.

Tegenwoordig is er van diverse merken als Garmin, Polar, Fitbit en Suunto een veelheid van sporthorlogemodellen op de markt die allemaal van een ingebouwde hartslagmeter voorzien zijn.

10 beste sporthorloges

1. Garmin Forerunner 245
Garmin Forerunner 945
2. Garmin Forerunner 945
Garmin Vivoactive 4
3. Garmin Vivoactive 4/4S
Garmin Forerunner 45 sporthorloge
4. Garmin Forerunner 45 Budget
Garmin Fenix 6
5. Garmin Fenix 6
6. Polar M430
Garmin vivoactive 3
7. Garmin Vivoactive 3
Suunto Traverse Sporthorloge
8. Suunto Traverse
9. Garmin Forerunner 735XT
Garmin instinct sporthorloge
10. Garmin Instinct

Waarom een sporthorloge?

Sporthorloge ingebouwde hartslagmeter

Waarschijnlijk hoeven we jou dat niet eens meer uit te leggen. Een sporthorloge maakt het hardlopen gewoon een stuk interessanter. Allereerst omdat je data kunt genereren over je prestaties.

Een sporthorloge met uitgebreide features monitort je route, je afstand, vo2max, loopcadans, hoogtemeters, het aantal baantjes dat je gezwommen hebt, het ‘coacht’ je tijdens je trainingen en zo kunnen we nog wel even doorgaan.

Ook veraangenaamt een sporthorloge met uitgebreide functionaliteit je workout. Zo luister je via je sporthorloge naar je favoriete muziek en vind je je weg met behulp van je horloge terug wanneer je verdwaald bent. Contactloos betalen en communicatie gerelateerde smart functies maken het dagelijkse leven verder een stuk aangenamer.

Let trouwens wel even op dat niet ieder sporthorloge deze ‘luxe’ eigenschappen bezit.

Misschien wel het allerleukste is dat een sporthorloge vaak veel kan meten ten aanzien van hoe het met je gaat.

  • Hoe is het zuurstofniveau in je bloed?
  • Heb je genoeg bewogen vandaag?
  • Te veel stress?
  • En hoe verhoudt jouw hartslag zich tot je inspanningsniveau?

Hartslagmeting

Fitbit surge blauw

Je hartslag vertelt veel over je lichamelijke conditie. Bovendien kun je aan de hand van de hoogte van je hartslag in een bepaalde, specifieke hartslagzone trainen. Elke zone heeft een ander effect op het lichaam. Wil je conditie opbouwen, je topsnelheid verhogen of juist vooral afvallen door vet te verbranden? Let dan op de hartslagzone waarin je traint.

Door je hartslag in de gaten te houden kun je ook je VO2 Max bepalen. Deze waarde geeft aan hoe efficiënt jouw lichaam werkt door te kijken naar hoe vaak je hart moet kloppen om het bloed in je lichaam rond te pompen. Hoe lager je VO2 Max tijdens een bepaalde inspanning, hoe beter je fysieke conditie is. Serieuze hardlopers kunnen niet zonder deze informatie. De nieuwere modellen meten dit automatisch voor je.

Voordelen

Hartslagmeter

Zonder hartslagmeting kun je niet erg gericht trainen. Het moge duidelijk zijn, een hartslagmeter is dus een must. Een nauwkeurig metende borstband die je kunt verbinden met je smartphone is een prima toevoeging. Het nadeel daarvan is echter dat je minder gemakkelijk je data kunt analyseren terwijl je sport. Je moet steeds stoppen en je smartphone uit je zak halen. Dat is nogal een gedoe.

Maar… tegenwoordig zijn de meeste borstbanden gewoon te verbinden met sporthorloges. Een borstband meet de hartslag net iets nauwkeuriger dan een sporthorloge.

bekijk alle hartslagbanden

Je doet je horloge om en je hartslag wordt direct gemeten doordat de optische sensor het bloed dat door je aderen stroomt monitort en je hartslagkarakteristieken aan de hand daarvan op het schermpje weergeeft. Is je hartslag uit de beoogde zone? Dan krijg je een signaal en pas je je tempo gewoon direct aan.

Een sporthorloge is een handig alles-in-één apparaat. En waar de kwaliteit van de ingebouwde hartslagmeting enkele jaren geleden nog wel eens te wensen over liet, is de meettechniek de afgelopen jaren enorm verbeterd.

bekijk alle sporthorloges

Sporthorloges met ingebouwde hartslagmeter

Een sporthorloge met hartslagmeter is een must. Maar het totale aanbod, zelfs binnen het assortiment van één enkel merk zoals Garmin, is zo groot dat je gemakkelijk de draad kwijtraakt. Wij zetten de in onze ogen beste sporthorloges binnen ieder segment voor je op een rij. Zoek je een geschikt ‘maatje’ of een heuse ’Ferrari’. Met deze modellen kun je geen miskoop doen:

  • Garmin Forerunner 45
  • Garmin Forerunner 245
  • Garmin Vivoactive 4/4S
  • Garmin Forerunner 945
  • Garmin Fenix 6

Garmin Forerunner 45: Goed en goedkoop beginnen met hardlopen

Garrmin Forerunner 45 Review

De Garmin Forerunner 45 is met een aanschafprijs van ruim beneden de € 200 zo’n beetje het actuele instapmodel van Garmin. Het is een echt hardlopershorloge waarmee je diverse statistieken en eigenschappen van zowel je lichaam als je run kunt meten.

Dit horloge schaf je wel met name aan voor de datavoorziening. Uitgebreide smartphonenotificaties en ingebouwde muziekspeler ontbreken op dit horloge, al kun je trouwens wel je muziek op je smartphone bedienen met deze watch. En hoewel het horloge er prima uitziet, zul je het niet per se omdoen om een hele nette indruk te maken in het dagelijks leven. Maar laat je als beginnend hardloper vooral coachen door de Garmin Forerunner 45.

Lijkt dit de watch voor jou te zijn? Bekijk dan de uitgebreide review van de Garmin Forerunner 45.

Bestel de Garmin Forerunner 45 veilig en snel

Garmin Forerunner 245: Alles wat een hardloper wil weten

Garmin Forerunner 245 review

Ook de Garmin Forerunner 245 is te typeren als een echt hardloophorloge. Dit model sporthorloge vind je in het middensegment van het totale Garmin assortiment. In vergelijking met de Forerunner 45 betaal je voor de Garmin Forerunner 245 € 100 meer. Daar krijg je wel een karrevracht aan extra hardloopdata voor terug.

De Garmin Forerunner 245 is onder andere voorzien van een  “Pulse Oximeter”. Die sensor genereert extra trainingsinformatie doordat het zuurstofgehalte dat aanwezig is in je bloed wordt gemonitord. In de markt is een heleboel extra meetapparatuur beschikbaar zoals cadansmeters voor de wielrenners onder ons. Door de betere connectiviteit van dit horloge is het mogelijk om veel meer accessoires op energiezuinige wijze te verbinden dan je met de Garmin Forerunner 45 kunt.

Praktisch gezien is de Garmin 245 ook weer net een stapje hogerop dan de 45. Dat vertaalt zich in een prettiger afleesbaar scherm en een dubbele levensduur van de batterij. Erg ‘smart’ is de Forerunner 245 niet, maar voor € 50 extra is er wel een muziekversie beschikbaar. En als hardloper kun je eigenlijk niet zonder muziek.

Meer weten? Bekijk de uitgebreide review van de Garmin Forerunner 245.

Garmin Vivoactive 4: ‘Just a little smarter’

Garmin Vivoactive 4

De Garmin Vivoactive 4/4s en de Garmin Forerunner 245 (muziekversie) zitten in hetzelfde prijssegment. Functioneel gezien hebben ze zeer veel dingen met elkaar gemeen. Een belangrijk onderscheid zit hem in de esthetische kant, oftewel het uiterlijk. De Vivoactive 4 is een stuk fancy-er met zijn rvs-behuizing. Je bedient dit horloge als touchscreen met 2 fysieke knoppen. De Garmin Forerunner heeft 5 knoppen en geen touchscreen. Overigens zijn wij fan van fysieke knoppen.

Deze Vivoactive is in 2 maten verkrijgbaar.

Feitelijk maken de Vivoactive en de Forerunner 245 het onderscheid tussen een sporthorloge en een smartwatch goed helder. De Vivoactive 4 heeft iets uitgebreidere mogelijkheden, je kunt er bijvoorbeeld contactloos mee betalen. De Forerunner 245 biedt als tegenhanger een stuk meer hardloopdata over onder andere aerobe en anaerobe trainingseffecten, hersteltijd en trainingsstatus.

Meer weten? Een complete review van de Garmin Vivoactive 4/4s vind je hier. 

Garmin Forerunner 945: Alles meten wat er maar te meten valt

Garmin Forerunner 945 route

De Garmin Forerunner 945 werd medio 2019 uitegbracht. Dit sporthorloge werd een tijdje geleden al door ons gereviewed en kost om en nabij de € 600. Daar heb je met andere woorden bijna 2 Forerunner 245’s of Vivoactives voor.

Met de Forerunner 945 laten we de ‘fancyness’ net als bij de Garmin 245 weer even los. Maar wanneer je de Garmin 945 een typisch sporthorloge noemt dan doe je het toestel daarmee ernstig te kort. Begrijp ons niet verkeerd. Alles wat je met de Garmin 245 kunt meten, registreer je ook met de Forerunner 945.

Als hardloper meet je met de Forerunner 945 zelfs nog meer en bovendien nauwkeuriger. Zo is er de Climb Pro-feature die alle substantiële heuveltjes en andere verhogingen die je trotseert tijdens een run apart analyseert. Toch is de Garmin 945 geen typisch hardloophorloge. Het is namelijk ook volgepropt met tientallen andere sportprofielen, waaronder voor yoga, triatlon, roeien, snowboarden en golfen.

Afgezien van alle sensoren die je je maar kunt bedenken, is dit horloge ook bijzonder “smart”. Contactloos betalen, smartphone notificaties en muziek luisteren via je horloge met behulp van Spotify, het kan allemaal. Dit horloge biedt je ook incidentdetectie waarbij er automatische een bericht met je huidige locatie verzonden wordt wanneer je valt en niet meer beweegt.

Indrukwekkend zijn ook de fijne navigatiemogelijkheden en daarbij behorende kleurkaarten. En nog geweldiger is dat de omvang van dit horloge ten opzichte van zijn voorganger, de Garmin 935, is afgenomen terwijl de batterijprestaties, ondanks alle extra functionaliteit die erin is gepropt, nog verder zijn verbeterd.

De Forerunner 945 is hét horloge voor multisporters die geen genoeg kunnen krijgen van data en functionaliteiten.

Bestel de Garmin Forerunner 945 veilig en snel

Garmin Fenix 6: buitencategorie fraaie alleskunner

Garmin Fenix 6 Review

De Garmin Fenix Serie is het absolute paradepaardje van Garmin. Net als de Forerunner 945 vinden we die in het topsegment. Er zijn verschillende uitvoeringen beschikbaar al naar gelang je voor extra features kiest, maar voor de Garmin Fenix 6 Pro versie betaal je normaal gesproken rond de € 700. In tegenstelling tot de Forerunner 945 is er ook qua maatvoering sprake van een breed gamma en dat zorgt ervoor dat iedereen een geschikte Fenix 6 kan vinden.

We analyseerden de Garmin Fenix 6 al eerder uitgebreid. In technologisch-functioneel opzicht is het horloge sterk gelijkend aan de Forerunner 945. De Fenix 6 onderscheidt zich onder andere door een iets betere schermresolutie en de voorziening in wat extra data. De aanwezigheid van kaarten van een grote hoeveelheid skigebieden maar ook de beschikking over de platte gronden van zeer veel golf holes, maken dit horloge geschikt voor deze specifieke gebruikersgroepen.

In vergelijking met de Garmin 945 krijg je bij de Fenix 6 nog eens dubbele muziekopslag en zowaar – hoe bestaat het? – nog betere batterijprestaties. Een groot onderscheid ten opzichte van de 945 zit in het materiaal gebruik dat hoogwaardiger is. Zo zijn er zelfs exemplaren van de Fenix 6 verkrijgbaar met duurzaam en krasvrij saffier-glas. Ook is er een model dat een ingebouwde solaroplader heeft.

Dergelijke speciale voorzieningen met toch wel een ‘luxekarakter’ zijn nog wat duurder. In de basis mag de Garmin Forerunner 945 echter gezien worden als een budgetvriendelijke versie van de Garmin Fenix 6.

Even samenvatten

Een sporthorloge met ingebouwde hartslagmeter is een zeer prettig hulpmiddel voor tijdens, maar ook voor na het sporten. Onder andere marktleider Garmin, maar bijvoorbeeld ook merken als Polar, Fitbit en Suunto hebben diverse modellen voor je beschikbaar in verschillende prijscategorieën.

Bepaal eerst voor jezelf wat je, naast die ingebouwde hartslagmeter, allemaal belangrijk vindt aan een sporthorloge en stel je budget vast. Als beginner kom je met de Forerunner 45 een heel eind, maar voor een gevorderde loper is de Forerunner 245 hét ding. Hebben ijdelheid en gemak je in hun greep, kun je met andere woorden niet zonder ‘mooi’ en ‘handig’, ga dan voor de Vivoactive 4 die er net wat stijlvoller uitziet en wat “slimmer” is.

Ultieme functionaliteit, zowel op het gebied van smart als multisportmonitoring, zijn verenigd in de Garmin Forerunner 945. Daar hangt ook een prijskaartje aan. Heb je echter toch geld zat, ga dan met de Garmin Fenix 6 meteen voor de absolute top. Kosten nog moeite is bij het ontwerpen van dit model bespaard om het jou naar de zin te maken. Let trouwens wel op welke specifieke versie je van dit model sporthorloge aanschaft.

Succes met de aanschaf van jouw sporthorloge met ingebouwde hartslagmeter. En heb jij suggesties of opmerkingen naar aanleiding van dit artikel? We horen het graag. Laat je bericht gerust achter. Wij waarderen dat.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

0 reacties

Er zijn nog geen reviews!